रेस्तरां में मधुमेह क्या खा सकता है - आहार और पोषण

यदि आपको मधुमेह है तो घर से अच्छी तरह से कैसे खाएं



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जब लैप्रोस्कोपी सर्जरी अधिक संकेतित होती है
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मधुमेह होने पर भी घर के बाहर अच्छी तरह से खाना खाने के लिए, आपको हमेशा स्टार्टर के रूप में सलाद मांगना चाहिए और भोजन के अंत में सोडा और मिठाई मिठाई से बचना चाहिए। इसके अलावा, यह भी कई व्यंजनों के साथ एक जगह की तलाश करना महत्वपूर्ण है या कम वसा और शर्करा की तैयारी के लिए पहले से ही जाना जाता है। रेस्तरां में अच्छी तरह से खाने के लिए 7 युक्तियाँ जब भी आप खाते हैं तो अच्छे विकल्प बनाने और अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए 7 युक्तियां निम्नलिखित हैं। 1. एकाधिक विकल्पों के साथ एक स्थान चुनें कई खाद्य विकल्पों के साथ एक जगह का चयन करना स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प बनाना आसान बनाता है। आपको स्वयं