डेमरेरा चीनी बेहतर है लेकिन वजन कम करने में आपकी मदद नहीं करता है - आहार और पोषण

डेमरेरा शुगर - लाभ और कैसे उपभोग करें



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डेमरेरा चीनी चीनी गन्ना के रस से प्राप्त की जाती है, जिसे केवल पानी के अनाज छोड़कर, अधिकांश पानी को हटाने के लिए उबला हुआ और वाष्पित किया जाता है। यह वही प्रक्रिया है जो ब्राउन शुगर के निर्माण में उपयोग की जाती है। तब चीनी एक प्रकाश प्रसंस्करण से गुजरती है, लेकिन इसे सफेद चीनी के रूप में परिष्कृत नहीं किया जाता है और न ही इसमें इसके रंग को हल्का करने के लिए पदार्थों को जोड़ दिया जाता है। एक और विशेषता यह है कि यह भोजन में आसानी से पतला नहीं करता है। डेमरेरा चीनी के लाभ संबंध में चीनी डेमरेरा के फायदे: यह सफेद चीनी की तुलना में स्वस्थ है क्योंकि इसमें प्रसंस्करण के दौरान कोई रासायनिक additives न