क्या बादाम दूध का उपयोग किया जाता है और कैसे बनाना है - आहार और पोषण

बादाम के दूध के लाभ



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DRORO के लिए क्या उपयोग किया जाता है?
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बादाम के दूध का मुख्य लाभ लैक्टोज की अनुपस्थिति है, जो इस पेय को लैक्टोज एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श बनाता है और सोया के लिए एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए भी सोया जाता है और इसलिए सोया दूध नहीं ले सकता है। बादाम का दूध वजन कम करने और मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, लेकिन इस पेय के अन्य लाभ भी हैं, इसलिए बादाम का दूध इस प्रकार है: कम वसा वाले कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम में मदद करता है; यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो डिस्प्सीसिया से पीड़ित हैं, क्योंकि यह पाचन की सुविधा प्रदान करता है; कब्ज के खिलाफ लड़ाई में मदद कर