तेजी से वजन बढ़ाना और क्या करना है - सामान्य अभ्यास

समझें कि आप वसा तेज क्यों कर रहे हैं



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अचानक हृदय की गिरफ्तारी का कारण क्या हो सकता है
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वजन बढ़ना जल्दी और अप्रत्याशित रूप से होता है, खासकर जब हार्मोन में परिवर्तन होता है, तनाव, दवाओं का उपयोग, या रजोनिवृत्ति संबंधित होती है, उदाहरण के लिए, जिसमें चयापचय में कमी हो सकती है और वसा संचय में वृद्धि हो सकती है। चयापचय को तेज करने वाले खाद्य पदार्थों का उपभोग इन मामलों में अवांछित वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसलिए, यदि वजन बढ़ने को अप्रत्याशित रूप से माना जाता है, भले ही स्वस्थ व्यायाम और खाने की आदतें हों, तो चिकित्सक से जांच करना महत्वपूर्ण है यदि आप चिकित्सा उपचार से गुजर रहे हैं यदि कोई अन्य वैकल्पिक दवा है जिसके कम दुष्प्रभाव हैं और अधिक शारीरिक गतिविधि के साथ ऊर्जा व्यय भी ब