तनाव सिरदर्द: यह क्या है, लक्षण और इलाज कैसे करें - सामान्य अभ्यास

तनाव सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे



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कैप्सूल में बोरेज तेल
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तनाव सिरदर्द सिरदर्द का एक प्रकार है जो गर्दन में कठोर मांसपेशियों के कारण होता है, खराब मुद्रा, तनाव, चिंता या बुरी रात की नींद जैसे विभिन्न कारकों के कारण खोपड़ी होती है। इस प्रकार, इस प्रकार के सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आराम करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है और इसके लिए, कोई खोपड़ी पर मालिश कर सकता है, उदाहरण के लिए, एक गर्म स्नान करने वाला कोई गतिविधि करता है, उदाहरण के लिए। हालांकि, जब सिरदर्द में सुधार नहीं होता है, तो न्यूरोलॉजिस्ट या सामान्य चिकित्सक को दवाओं के साथ इलाज शुरू करने के लिए आवश्यक हो सकता है जैसे कि: इब्यूप्रोफेन, एस्पिरिन या नेप्रोक्सेन जैसे एनाल्जेसिक : आम तौर