चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए उपचार उपचार के संयोजन, विकार खाने और तनाव वाले स्तर को कम करके किया जाता है जो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट द्वारा प्रभावित व्यक्ति के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए निर्देशित किया जाता है।
इत्रनीय आंत्र सिंड्रोम आंत्र कार्य करने में बदलाव से विशेषता है, जो पेट दर्द या सूजन, दस्त, कब्ज, और मल में श्लेष्म की उपस्थिति जैसे लक्षणों का कारण बनता है। यह जांचें कि यह क्या है और यह कैसे पता चलेगा कि आपके पास यह सिंड्रोम है या नहीं।
इस सिंड्रोम के इलाज के लिए कोई भी सूत्र नहीं है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति में लक्षणों के प्रकार और तीव्रता के आधार पर उपचार का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर-उन्मुख है:
1. आहार के साथ उपचार
आम तौर पर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए उपचार स्वाभाविक रूप से शुरू किया जाता है, यानी, आहार में परिवर्तन करके:
- नियमित भोजन करें और कुछ समय पर, जैसे हर 3 घंटे, उदाहरण के लिए;
- कॉफी और ऊर्जा पेय जैसे मादक पेय पदार्थ या उत्तेजक पेय से बचें;
- मक्खन, पनीर, सॉसेज, केक या पटाखे जैसे बहुत अधिक वसा या चीनी वाले खाद्य पदार्थों से बचें;
- प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीएं;
- सफेद मांस और सब्जियां खाने के लिए पसंद करते हैं;
- पके हुए, ग्रील्ड या sauteed खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें;
- एक एफओडीएमएपी आहार को अपनाना, जिसमें खाद्य पदार्थों को वापस लेना शामिल है जो आंतों के अवशोषण के माध्यम से खराब हो जाते हैं और आंतों के वनस्पति के माध्यम से किण्वन से गुजरते हैं, जिससे गाजर, चुकंदर, सेब, आम, पास्ता और शहद जैसे चिड़चिड़ा हुआ आंत्र लक्षण खराब हो जाते हैं। जानें कि FODMAP आहार कैसे बनाएं।
इसके अलावा, कुछ रोगियों को दूध और खाद्य डेरिवेटिव जैसे अन्य खाद्य पदार्थों को भी बाहर करना पड़ सकता है यदि किसी प्रकार का असहिष्णुता और लक्षण उनके इंजेक्शन के बाद खराब हो जाते हैं या विकसित होते हैं।
हमारे पोषण विशेषज्ञ का एक वीडियो देखें कि क्या खाना चाहिए और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए आहार में क्या टालना चाहिए:
2. दवा उपचार
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का इलाज करने के लिए दवाओं को मुख्य रूप से लक्षणों को खराब करने की अवधि के दौरान सलाह दी जाती है ताकि उन्हें राहत मिल सके। इस प्रकार, प्रस्तुत किए गए लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर निर्धारित कर सकता है:
- पेट में दर्द और असुविधा को कम करने के लिए विशेष रूप से खाने के बाद, एंटी-स्पस्मोस्मिक दवाएं, जैसे कि हाइसासिन या स्कोपोलमाइन;
- दस्त की शुरुआत को रोकने या राहत देने के लिए एंटीडायरायियल उपचार, जैसे लोपेरामाइड ;
- आंत्र समारोह को उत्तेजित करने के लिए कब्ज के मामलों में लैक्टुलोज या मैग्नीशियम सल्फेट जैसे लक्सेटिव्स;
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स या चिंतारोधी, जैसे सर्ट्रालीन, एमिट्रिप्टाइन या लोराज़ेपम, संकेत दिया जा सकता है कि सिंड्रोम के लक्षण अवसाद या चिंता से जुड़े होते हैं
कुछ रोगी अभी भी आंत में बैक्टीरिया के अत्यधिक विकास के कारण लक्षण विकसित कर सकते हैं और इसलिए डॉक्टर नियोमाइसिन या मेट्रोनिडाज़ोल जैसे एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आंत के अंदर बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने की कोशिश करने के लिए थोड़े समय के लिए, राहत लक्षण।
प्रोबायोटिक्स आंतों के वनस्पति को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं, और इसके अलावा, इस बीमारी के लक्षणों और मुकाबले के राहत के लिए कई अन्य दवाओं का भी परीक्षण और विकास किया गया है।
3. मनोचिकित्सा
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले अधिकांश रोगियों में मनोवैज्ञानिक लक्षण मौजूद होते हैं, इसलिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा उपचार का एक महत्वपूर्ण रूप है।
यह पारंपरिक मनोचिकित्सा या संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है, जिसमें मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक मुद्दों की पहचान करने में मदद करता है जो लक्षणों की शुरुआत को प्रभावित करते हैं, और रोगी को जीव की प्रतिक्रिया को अनुकूलित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
4. वैकल्पिक उपचार विकल्प
डॉक्टर द्वारा अनुशंसित दवाओं और आहार में बदलाव के अलावा, कुछ वैकल्पिक उपचार उपचार को पूरा करने में मदद कर सकते हैं, मुख्य रूप से तनाव को कम करने के तरीके के रूप में, जो रोग के लक्षणों का एक बड़ा ट्रिगर है।
इनमें ध्यान, विश्राम, रिफ्लेक्सोलॉजी और एक्यूपंक्चर थेरेपी शामिल हैं। इसके अलावा, पेपरमिंट जैसे कुछ औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग, इसकी प्राकृतिक एंटीस्पाज्मोडिक शक्ति के कारण पेट की ऐंठन को कम करने में मदद करता है। हालांकि, इन उपचारों के उपयोग चिकित्सक की सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।
लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय सुझाव भी देखें।
सुधार के संकेत
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के सुधार के संकेत उदाहरण के लिए आंतों के पारगमन और असुविधा और पेट दर्द में कमी की पुनरावृत्ति हैं।
बिगड़ने के संकेत
चिड़चिड़ा हुआ चिंराट सिंड्रोम बिगड़ने के संकेत अधिक बार होते हैं जब उपचार ठीक से नहीं किया जाता है, जब तनाव की अवधि खराब होती है, या लक्षण जो बढ़ते हैं, से बचा नहीं जाता है, दस्त, कब्ज, अत्यधिक थकावट, या निर्जलीकरण, उदाहरण के लिए।
