गर्भावस्था में हर्नियेटेड डिस्क: लक्षण, क्या करना है, कैसे पहुंचाया जाए और बच्चे के लिए क्या जोखिम है

गर्भावस्था के दौरान हर्नियेटेड डिस्क गंभीर पीठ दर्द का कारण बन सकती है जो नितंबों और पैर को विकिरण कर सकती है, जिससे जीवन की झुकाव और खराब गुणवत्ता होती है, जिससे चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। डॉक्टर दर्द को नियंत्रित करने के लिए एनाल्जेसिक, एंटी-भड़काऊ, या कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन के उपयोग को निर्धारित कर सकता है, लेकिन गर्म संपीड़न, खींचने और रीढ़ की हड्डी के साथ शारीरिक उपचार भी संकेत दिया जा सकता है।

इसके अलावा, ऑस्टियोपैथी भी एक महान सहयोगी है क्योंकि यह मांसपेशियों, टेंडन और अंगों जैसे संरचनाओं को रीयलिन कर सकती है, जिससे दवाओं के उपयोग के बिना तत्काल दर्द राहत मिलती है। एक्यूपंक्चर एक और विकल्प है क्योंकि यह शरीर की ऊर्जा को पुनर्व्यवस्थित करता है, दर्द और सूजन को जोड़ता है जिससे लक्षणों से राहत मिलती है।

गर्भावस्था में हर्निएटेड डिस्क के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान हर्निएटेड डिस्क के लक्षण अधिक तीव्र हो सकते हैं और महिला उपस्थित हो सकती है:

• तीव्र पीठ दर्द जो नितंब या पैरों में से एक को विकिरण कर सकता है;
• पीठ, नितंब, ग्रोइन, या पैर में पिंचिंग, झुकाव या धुंध की भावना हो सकती है।

चूंकि ये लक्षण तब भी हो सकते हैं जब विज्ञान संबंधी तंत्रिका प्रभावित होती है, हमेशा डॉक्टर इस निष्कर्ष पर नहीं आ सकते कि यह किसी भी परीक्षा के बिना एक हर्निएटेड डिस्क है। आदर्श एमआरआई और एक्स-रे प्रदर्शन करना होगा लेकिन इन परीक्षणों को गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था में हर्नियेटेड डिस्क के लिए उपचार

प्रत्येक उपचार विकल्प के बारे में अधिक जानकारी जानें:

उपचार

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को डॉक्टर द्वारा सलाह दिए बिना दवा नहीं लेनी चाहिए क्योंकि कई बच्चे को पास करते हैं। हल्के दर्द के मामले में, जो आराम और गर्म संपीड़न के साथ नहीं छोड़ता है, पेरासिटामोल का उपयोग किया जा सकता है, अधिकतम दैनिक खुराक 1 जी, इबप्रोफेन और ट्रामडोल का भी उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल चिकित्सा संकेत के साथ।

जब यह दर्द नियंत्रण के लिए पर्याप्त नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर एक कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है, जो आम तौर पर दर्द को पूरी तरह समाप्त कर देता है, लेकिन केवल गंभीर मामलों में दिया जाना चाहिए जहां पीठ और पैर दर्द बहुत गंभीर है।

भौतिक चिकित्सा

गर्म संपीड़न और फैलाव जैसी सुविधाओं के माध्यम से दर्द को नियंत्रित करना संभव है जो शारीरिक चिकित्सक की मदद से किया जाना चाहिए, ताकि दर्द में वृद्धि न हो। दर्द के समय पैरों के बीच एक तकिया के साथ पक्ष में आराम की भी सिफारिश की जाती है।

मालिश हमेशा संकेत नहीं दिया जाता है क्योंकि रीढ़ की हड्डी में कुछ बिंदु श्रम को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं, और आमतौर पर शारीरिक उपचार में उपयोग किए जाने वाले उपकरण गर्भावस्था के दौरान contraindicated है। भौतिक चिकित्सक पेट को बेहतर रखने में मदद के लिए चिपकने वाली पट्टियों पर भी डाल सकता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है। और रणनीतियों को देखें।

संकट के क्षणों में, क्लिनिकल पिलेट्स व्यायाम आपकी रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को मजबूत रखने और एक नए संकट को रोकने में मदद करने का एक और शानदार तरीका है।

कुछ stretching अभ्यास देखें जो संकेत दिया जा सकता है।

अस्थिरोगविज्ञानी

ऑस्टियोपैथी एक प्रकार का उपचार है जिसमें रीढ़ की हड्डी समेत जोड़ों में मोड़ किया जाता है, जो राज्यों को ट्रिगर करते हैं जो इन जोड़ों के भीतर जमा ऊर्जा को मुक्त करने में मदद करते हैं, जिससे राहत और आंदोलन की अधिक संभावना होती है। कुछ मामलों में यकृत जैसे अंगों को पुनर्स्थापित करने से भी दर्द से निपटने में मदद मिलती है, जिससे लक्षणों से बड़ी राहत मिलती है। सत्र सप्ताह में लगभग एक बार ऑस्टियोपैथ के साथ किया जाता है।

एक्यूपंक्चर

हल्के से मध्यम दर्द के समय के लिए एक्यूपंक्चर भी एक अच्छा विकल्प है। यह संरचनाओं को डिफ्लेट करने और शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है ताकि यह बेहतर हो जाए, जो आमतौर पर दर्द से राहत लाता है, बिना बच्चे के लिए समस्याएं।

गर्भावस्था के दौरान डिस्क हर्ननिएशन के जोखिम

गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान संकट का समय नहीं लगेगा, क्योंकि गर्भावस्था के कारण मौजूद आराम से हार्मोन, टेंडन और लिगामेंट्स को अधिक लचीला बनाता है, जो कि मजबूत पीठ दर्द से बचने के लिए पर्याप्त हो सकता है गर्भावस्था।

हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, जब महिला के बाहर निकाले गए या अनुक्रमित प्रकार की एक से अधिक हर्निएटेड डिस्क होती है, तो एक हर्निएटेड डिस्क संकट इतना मजबूत हो सकता है कि इससे कई विकार हो जाते हैं। महिला को पकड़ा जा सकता है और उदाहरण के लिए, एक ऊंचे जूते पहनने या अपने गोद में एक बड़ा बच्चा पकड़े हुए, चारों ओर घूमने में कठिनाई हो सकती है।

हालांकि, बच्चे से कोई पूर्ण जोखिम नहीं है, लेकिन जैसे ही बच्चे को लगता है कि मां को वह सब कुछ महसूस होता है, भले ही उसे दर्द महसूस न हो, वह शायद अधिक कोर्टिसोल के संपर्क में आ सकती है, जो उसे और अधिक उत्तेजित कर सकती है। कुछ शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान तनावग्रस्त महिलाओं के बच्चों में ध्यान घाटे का अतिसंवेदनशीलता विकार, चिंता, और भाषण देरी का अधिक जोखिम है।

हर्निएटेड डिस्क के साथ गर्भवती महिला की डिलीवरी कैसी है

गर्भावस्था के दौरान हर्निएटेड डिस्क के मामले में डिलीवरी पर चर्चा की जानी चाहिए क्योंकि सीज़ेरियन या सामान्य वितरण के लिए कोई संकेत या पूर्ण contraindication नहीं है। आम तौर पर जब गर्भावस्था के आखिरी महीने में कोई महिला संकट में नहीं होती है, तो सामान्य वितरण होना संभव है, लेकिन अगर पिछले कुछ हफ्तों में उसे संकट हो रहा है या श्रम के दौरान संकट शुरू होता है, तो महामारी संबंधी संज्ञाहरण दर्द को पूरी तरह खत्म कर सकता है।

मतभेदों को जानें और जानें कि सामान्य डिलीवरी या सीज़ेरियन क्यों चुनें।

अपने आप को कैसे सुरक्षित रखें

उन महिलाओं के लिए कुछ अच्छी सलाह है जिनके पास हर्निएटेड डिस्क है, गर्भावस्था संकट से बचें, ये हैं:

• महान प्रयास करने, शरीर की सीमाओं का सम्मान करने और सहयोगियों या अन्य लोगों की मदद का लाभ उठाने से बचें;
• उच्च ऊँची एड़ी पहनें, जूते को अधिकतम 3 सेमी ऊंचाई और बहुत आरामदायक के साथ पसंद करते हैं;
• जमीन से वस्तुओं को उठाने के दौरान, हमेशा झुकाव के बजाय, पहले क्रॉच करें;
• गर्भवती होने से पहले महिला पीठ को मजबूत करने, मुद्रा में सुधार लाने और अधिक लचीलापन हासिल करने के लिए नैदानिक ​​पिलेट्स कर सकती है।

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक वजन बढ़ाने से बचने के लिए एक और महत्वपूर्ण देखभाल है क्योंकि इससे रीढ़ की हड्डी के प्रभुत्व में वृद्धि होती है, जिससे लक्षण खराब हो जाते हैं। इस प्रकार, गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान 10 किलो से ज्यादा नहीं मिलना चाहिए।