कभी-कभी लगभग हर प्रकार के भोजन खाने में सक्षम होने के बावजूद, 1 या 2 साल से अधिक उम्र के बच्चे, चावल, सेम, मांस, रोटी या आलू खाने से इनकार करते हैं और इनकार करते हैं। इस समस्या को हल करने के लिए, आपको भोजन के समय बहुत धैर्य रखने के अलावा, पोल्टिस में छोटे ठोस टुकड़े छोड़ने या बच्चे के केवल आधा भाग लेने जैसी रणनीतियों का उपयोग करना होगा।
बच्चों के साथ इस तरह की समस्या होने के कारण असामान्य नहीं है, और जो बच्चे ठोस खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से इनकार करते हैं वे अक्सर बचपन में मुश्किल अवधि से गुजर सकते हैं, जैसे कि अक्सर दबाया जाता है या ऐसी बीमारियां होती हैं जो इसे खाने में मुश्किल होती हैं, माता-पिता चबाने की पर्याप्त उत्तेजना की अनुमति नहीं देते, अक्सर दूध या दलिया का सहारा लेते हैं।
अपने बच्चे को अपने मुंह में अपना खाना डालकर और अपने आप को चबाने से ठोस भोजन खाने के लिए प्रोत्साहित करने के 5 अच्छे तरीके यहां दिए गए हैं:
1. उन खाद्य पदार्थों से शुरू करें जिन्हें आपके बच्चे को पसंद है
आपके बच्चे को पसंद किए जाने वाले खाद्य पदार्थों से शुरू करना ठोस भोजन की स्वीकृति को सुविधाजनक बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति है। तो अगर कोई बच्चा केले के घुटनों से प्यार करता है, उदाहरण के लिए, आधे पूरे केले की पेशकश करने की कोशिश करें और इसे खाने को अपनी बनावट और गंध महसूस करने दें। कुछ मामलों में, कुछ दिनों के लिए इस रणनीति को दोहराएं बच्चे के लिए भोजन को स्वचालित रूप से खिलाना शुरू करना पर्याप्त है।
2. में छोटे टुकड़े छोड़ दें
आलू में छोटे टुकड़े छोड़कर बच्चे को ठोस भोजन को धीरे-धीरे महसूस करने का एक तरीका है, बिना किसी ठोस भोजन को एक बार में खाने के लिए मजबूर किया जाता है।
आप आधे आलू को कटाई की रणनीति का भी उपयोग कर सकते हैं, जिससे पूरे आधे से बने आधे हिस्से को छोड़ दिया जा सकता है, और प्रत्येक स्कूप के साथ भोजन के प्रकार को वैकल्पिक करने की कोशिश कर सकते हैं।
3. प्रोत्साहित करने के लिए पुरस्कार बनाएँ
छोटे पुरस्कारों को बनाने से बच्चे को खिलाने में प्रगति होती है, और प्रत्येक चम्मच खपत पर क्लैपिंग और मुस्कुराते हुए प्रोत्साहनों का उपयोग करना संभव है, या बच्चे को अन्य परिवार के सदस्यों के साथ मेज पर बैठने के लिए कुर्सी छोड़ने की इजाजत देना संभव है। उसे महत्व और परिपक्वता की भावना है।
4. बच्चे को खाना लेने दें
बच्चे को भोजन लेने और उसे एक चम्मच रखने के लिए, भले ही यह रसोईघर में गड़बड़ कर दे, उसे खुद को खिलाने के लिए प्रोत्साहित करने और भोजन पर शक्ति की भावना देने का एक तरीका है। यह एक अच्छी रणनीति है, खासकर जब इसके आगे एक और वयस्क भोजन होता है, क्योंकि बच्चा परिवार के सदस्यों के कार्यों की नकल करता है, जिसमें मुंह में भोजन लाने और खुद को चबाने के संकेत शामिल हैं।
इसके अलावा, भोजन की तैयारी के समय बच्चे को भाग लेने से भोजन के साथ उसकी घनिष्ठता बढ़ जाती है और उसे उस खाद्य पदार्थ की कोशिश करने की अधिक संभावना होती है जिसने उसे उत्पादन में मदद की है।
5. खाद्य परिचय प्रक्रिया को पुनरारंभ करें
यहां तक कि यदि बच्चा पहले से ही दो साल से अधिक पुराना है, फिर भी खाद्य परिचय की पूरी प्रक्रिया को फिर से शुरू करना उसे ठोस खाद्य पदार्थ खाने का सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है। शुरू करने के लिए, किसी को केवल फलों के जाम या स्नैक्स में फलों के साथ शुरू करने की कोशिश करनी चाहिए, जिससे दूध, दलिया और घुटने वाला सूप अभी भी छोटे के मुख्य भोजन के रूप में छोड़ देता है।
चूंकि बच्चा फलों के आलू का उपभोग करने के लिए सहमत होता है, इसलिए किसी को मसालेदार आलू, गूदे अंडे और जमीन के मांस का उपयोग करके फल को छोटे टुकड़ों और नमकीन आलू में पेश करने की कोशिश करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, हमेशा भोजन के दौरान बच्चे को मजबूर या धमकी देना याद रखना चाहिए ।
स्वास्थ्य और विकास के नतीजे
बच्चे जो ठोस पदार्थों पर चबाते नहीं हैं, केवल शुद्ध, पफ, दलिया, और तरल या मलाईदार सूप खाते हैं, देरी भाषण और समस्याओं की समस्याओं को विकसित कर सकते हैं क्योंकि मास्टर्स की कमी और मांसपेशियों की उत्तेजना चेहरा। गरीब या गरीब बोलने के परिणामस्वरूप, जब बच्चे स्कूल में अन्य बच्चों के साथ मिलना शुरू कर देता है तो एक बच्चा कम या बाहर महसूस कर सकता है।
इन बच्चों को अपने बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ के अनुवर्ती होने की आवश्यकता है ताकि ठोस खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों की कमी को वैकल्पिक तैयारी में पर्याप्त रूप से मुआवजा दिया जा सके, जैसे कि सब्जियां, मीट और सब्जियां, टुकड़े, फल या दूध विटामिन या दही और अनाज के साथ सूप, उदाहरण के लिए, फल और सब्ज़ियों के टुकड़ों के साथ जबरदस्त रस, क्योंकि किसी भी मामले में यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को हमेशा चबाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
धीरे-धीरे वह इसका उपयोग कर रही है और कुछ महीनों के भीतर अपने भोजन में और उसके विकास और विकास में भी एक अच्छा अंतर देखना संभव हो सकता है।
