यदि आप गर्भावस्था के दौरान बेहोश महसूस कर रहे हैं या बेहोश हो गए हैं तो आपको इस बात की पहचान करने की कोशिश करनी चाहिए कि पहले क्या हुआ था, इस कारण को पहचानने की कोशिश करने के लिए ताकि इसे हटाया जा सके। आम तौर पर महिला कुछ क्षणों में जागती है और चिंता का कोई बड़ा कारण नहीं है, लेकिन डॉक्टर को यह बताने के लिए महत्वपूर्ण है कि वह क्या हुआ ताकि वह इस कारण की जांच कर सके।
गर्भावस्था में फैनिंग आमतौर पर तब होती है जब दबाव बहुत कम हो जाता है या हाइपोग्लाइकेमिया होता है क्योंकि महिला बिना भोजन के 3 घंटे से अधिक समय तक रुकती है। लेकिन गर्भवती महिला बहुत तेजी से बढ़ रही है या गंभीर दर्द, आवेग, एनीमिया, शराब या दवा उपयोग, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या कार्डियोवैस्कुलर या तंत्रिका संबंधी समस्याओं के मामले में फेंकने की संवेदना भी हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान फैनिंग के मामले में क्या करना है
यदि आप बेहोशी महसूस कर रहे हैं कि अपने सिर के साथ बैठने की कोशिश करें या अपनी तरफ झूठ बोलें, धीरे-धीरे और गहरी साँस लें क्योंकि इससे कमजोरी और झुकाव की भावना में सुधार होता है।
यद्यपि बेहोशता कुछ बेड़ा है, पतन असुविधा का एक बड़ा सौदा ला सकता है और बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकता है। तो यदि आप कमजोर और बेहोश महसूस कर रहे हैं, तो जमीन पर गिरने से बचने के लिए अपने आस-पास के लोगों से मदद मांगें।
प्रारंभिक गर्भावस्था में फैनटिंग सामान्य और अधिक आम है क्योंकि यह तब होता है जब प्लेसेंटा बनता है और महिला का शरीर अभी तक उसके शरीर, प्लेसेंटा और बच्चे को आवश्यक सभी रक्त का उत्पादन करने में सक्षम नहीं हुआ है। हालांकि, यह एक सनसनी नहीं होनी चाहिए जो दैनिक होता है और इसलिए, यदि यह मामला है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
कम गर्भावस्था के दबाव से कैसे बचें
कुछ सरल लेकिन महत्वपूर्ण रणनीतियों को अपनाने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि:
- बहुत लंबे समय तक बैठने या झूठ बोलने से बचें;
- अचानक स्थिति में बदलाव से बचें जैसे कि तेजी से उठना;
- कुछ भी खाने के बिना 3 से अधिक मत रहो;
- कम हवा परिसंचरण के साथ गर्म या भरी जगहों से बचें;
- यदि आप कमजोर महसूस करते हैं, तो अपने पैरों के साथ झूठ बोलने के लिए मस्तिष्क को रक्त के आगमन की सुविधा प्रदान करने के लिए झुकाएं, झुकाव को रोकें।
जब महिला फेंकने से ठीक हो जाती है, तो वह अपने रक्तचाप को बढ़ाने और बेहतर महसूस करने के लिए रस या दही ले सकती है।
