मालिश करने के लिए आपके लिए 10 अच्छे कारण हैं - कल्याण

स्वास्थ्य के लिए मालिश के 10 लाभ



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मालिश ऊर्जा का एक आदान-प्रदान है जिसमें स्लाइडिंग, घर्षण और घुटने की तकनीक के माध्यम से, यदि आप परिसंचरण, लसीका, घबराहट और ऊर्जावान प्रणाली का काम करते हैं, जिससे शरीर और दिमाग में विश्राम होता है, जिससे शारीरिक और मानसिक थकान होती है। मालिश के दौरान इसका लाभ अभी भी देखा जा सकता है, लेकिन जब व्यक्ति सप्ताह में कम से कम एक बार मालिश प्राप्त करने की आदत बनाता है, तो इस तरह के उपचार से स्वास्थ्य के लिए सभी लाभ दिखाना संभव है। मालिश के मुख्य लाभ मालिश के लाभ, शरीर के विश्राम और कल्याण की भावना के अलावा, इसमें शामिल हैं: तनाव नियंत्रण; कम चिंता; तनाव और मांसपेशी दर्द से राहत; बेहतर रक्त परिसंचरण, त्