9 महीने की उम्र से, बच्चे को सभी खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से पकाने या चलनी के माध्यम से गुजरने की आवश्यकता के बिना, जमीन के गोमांस, कटा हुआ चिकन और अच्छी तरह से पके हुए चावल जैसे सूखे खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश करना शुरू कर देना चाहिए।
इस स्तर पर, आपको बोतल के उपयोग को कम करना चाहिए और चम्मच और कप के साथ भोजन को प्रोत्साहित करना चाहिए, ताकि बच्चा चबाने की मांसपेशियों को मजबूत कर सके और खाने के लिए आलसी न हो। हालांकि, यह वह अवधि भी है जब दांत पैदा होने लगते हैं और बच्चे के दिन के कुछ समय में भोजन से इंकार करना सामान्य बात है। 9 महीने के बच्चे को विकसित करने के बारे में और देखें।
जीवन के इस चरण के लिए भोजन के लिए व्यंजन यहां दिए गए हैं।
पीच और केला केक
आड़ू छीलें, गांठ को हटा दें और ब्लेंडर में लुगदी को हराएं। आड़ू के रस को बच्चे के पकवान में रखो, अंदर आधा केले डालें और 1 चम्मच पाउडर बेबी दूध या दलिया के गुच्छे जोड़ें, सुबह या दोपहर के स्नैक्स में बच्चे को देने से पहले सबकुछ मिलाएं।
एवोकैडो और पपीता पपीता
बच्चे के कटोरे पर 2 चम्मच एवोकैडो और पपीता का 1 टुकड़ा, और दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए मिठाई के रूप में पेश करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको फल जाम में चीनी नहीं जोड़नी चाहिए क्योंकि बच्चे को भोजन के प्राकृतिक स्वाद के लिए उपयोग करना चाहिए।
चावल और गाजर के साथ चिकन
यह भोजन बच्चे को दोपहर के भोजन या रात के खाने पर परोसा जा सकता है, लेकिन खाने की तैयारी के दौरान नमक नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
सामग्री:
- 2 चम्मच चिकन क्यूब्स
- चावल के 2 से 3 चम्मच
- ½ छोटे grated गाजर
- ½ गोभी, कटा हुआ
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
- मौसम के लिए अजमोद, लहसुन और प्याज
तैयारी का तरीका:
एक सॉस पैन में, चिकन को क्यूब्स में घुमाएं और पकाने के लिए पानी जोड़ें। जब चिकन निविदा होता है, तो चावल और कसा हुआ गाजर को पकाएं, और गर्मी से हटा दें जब सबकुछ अच्छी तरह से पकाया जाता है। उसी पैन में, कटा हुआ गोभी 5 मिनट के लिए sauté।
सेवारत करने से पहले, आपको चावल से चिकन क्यूब्स को अलग करना चाहिए और उन्हें टुकड़ा करना चाहिए या बच्चे को पेश करने से पहले उन्हें छेड़छाड़ करना चाहिए, जिससे प्लेट पर अलग भोजन छोड़ दिया जाए ताकि वह प्रत्येक के स्वाद को सीख सके।
मीठे आलू और उबचिनी के साथ मछली
इस भोजन का उपयोग दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए भी किया जा सकता है, साथ ही बिना गिलास के रस के रस या मिठाई के रूप में घिरा हुआ फल।
सामग्री:
- 50 ग्राम कटा हुआ मछली
- बड़े क्यूब्स में 1 छोटा मीठा आलू
- ½ छोटी उबचिनी
- 2 चम्मच कटा हुआ प्याज
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
- मौसम के लिए Chives, अजवाइन और लहसुन
तैयारी का तरीका:
एक छोटे सॉस पैन में, तेल को गर्म करें और प्याज और मछली को तुरंत सूट लें। मीठे आलू, उबचिनी और मसाला जोड़ें, 2 गिलास पानी और कवर जोड़ें। सामग्री को निविदा तक कुक करें। सेवारत करने से पहले, आपको उबचिनी काटना चाहिए, मीठे आलू को गूंधना चाहिए और मछली को तोड़ना चाहिए, सुनिश्चित करें कि कोई मुर्गियां नहीं हैं। आप अंत में जैतून का तेल भी एक स्ट्रैंड जोड़ सकते हैं। 10 महीनों के साथ बच्चों के लिए व्यंजन भी देखें।
एलर्जी और बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए, देखें कि उम्र 3 तक खाने के लिए बच्चे को क्या देना नहीं है।
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