रक्तचाप को मापकर उच्च रक्तचाप की पहचान की जा सकती है, जिसे फार्मेसी या घर पर, एक डिजिटल डिवाइस के साथ, या मैन्युअल रूप से, स्फीगमोमनोमीटर और स्टेथोस्कोप के साथ किया जा सकता है। घर पर दबाव मापने के चरण-दर-चरण देखें: दबाव को मापने के लिए कैसे करें।
जब डिवाइस 140 x 90 मिमीएचएच के बराबर या उससे अधिक रक्तचाप दिखाता है तो यह सुझाव दे सकता है कि व्यक्ति अतिसंवेदनशील है। हालांकि, उच्च रक्तचाप का निदान केवल रक्तचाप के आकलन के बाद कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए और एम्बुलरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग या एबीपीएम जैसी परीक्षाएं। इस परीक्षा के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें: एम्बुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग )।
इसके बावजूद, ज्यादातर मामलों में, उच्च रक्तचाप क्योंकि इसका कोई लक्षण नहीं होता है, केवल नियमित चिकित्सा परीक्षाओं में ही पाया जाता है।
उच्च रक्तचाप के मामले में क्या करना है
उच्च रक्तचाप के मामले में, व्यक्ति को चिकित्सक द्वारा संकेतित नैदानिक उपचार का पालन करना चाहिए, जिसमें आम तौर पर नमक में कम आहार, प्रति दिन 2 लीटर पानी का सेवन, नियमित शारीरिक व्यायाम, वजन नियंत्रण, उच्च रक्तचाप के लिए दवा का दैनिक सेवन जो डॉक्टर लागू होता है और धूम्रपान लागू करता है, यदि लागू हो।
जिन मामलों में चिकित्सक ने पहले ही व्यक्ति में उच्च रक्तचाप का निदान किया है, और दबाव को मापते समय, यह 140 x 90 मिमीएचजी से बेहतर है:
- यदि आपके लक्षण नहीं हैं: यह अनुशंसा की जाती है कि व्यक्ति दबाव को पुनः प्राप्त करे और यदि वह उच्च जारी रहता है, तो डॉक्टर द्वारा संकेतित एक ही दवा लें, और दवाइयों को समायोजित करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट के साथ एक नई नियुक्ति करें;
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यदि आपको चक्कर आना, धुंधला या धुंधला दृष्टि, और सांस लेने में परेशानी जैसी लक्षणों का अनुभव होता है: उस दवा को दोहराएं जो आपके डॉक्टर ने पहले ही निर्धारित कर लिया है और अस्पताल जाना है।
दबाव को नियंत्रण में रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च रक्तचाप गंभीर बीमारियों जैसे स्ट्रोक, इंफार्क्शन या गुर्दे की विफलता का खतरा बढ़ता है, उदाहरण के लिए।
दबाव को सही तरीके से मापने का तरीका जानें
