ग्ल्यूटस में दर्द क्या हो सकता है

ग्लूटस दर्द चिंताजनक हो सकता है जब यह स्थिर होता है और चलने, जूते या टाईंग जूते जैसे बुनियादी गतिविधियों को करना मुश्किल हो जाता है।

ग्ल्यूटस में दर्द के कारण का निदान व्यक्ति द्वारा वर्णित लक्षणों से और एक्स-रे, एमआरआई या सीटी स्कैन जैसे डॉक्टरों द्वारा अनुरोध किए जा सकने वाले लक्षणों से किया जाता है।

उपचार के कारण के इलाज के साथ उपचार किया जाता है, और आमतौर पर आराम से रहने और बर्फ डालने की सिफारिश की जाती है। अधिक गंभीर मामलों में, जैसे कि विज्ञान संबंधी तंत्रिका दर्द, डॉक्टर दर्द से छुटकारा पाने के लिए एंटी-इंफ्लैमेटरीज या एनाल्जेसिक के उपयोग को इंगित कर सकता है।

ग्ल्यूटस में दर्द क्या हो सकता है

दर्द के कारण के आधार पर ग्ल्यूटस दर्द निरंतर, क्षणिक, थ्रोबबिंग या सुस्त हो सकता है। ग्ल्यूटस दर्द के मुख्य कारण हैं:

1. पिरोफॉर्मिस सिंड्रोम

पाइरिफॉर्म सिंड्रोम एक दुर्लभ स्थिति है जो संपीड़न और सूक्ष्म तंत्रिका की सूजन से विशेषता है, जिससे नितंबों और पैर में दर्द होता है। इस सिंड्रोम वाला व्यक्ति सीधे चल नहीं सकता है, नितंब या पैर में धुंध की भावना है और पैरों को बैठकर या पार करते समय दर्द खराब हो जाता है।

क्या करें: जब आप इस सिंड्रोम के लक्षणों को देखते हैं, तो निदान के लिए ऑर्थोपेडिस्ट को देखना महत्वपूर्ण है और उपचार शुरू किया जा सकता है। दर्द और असुविधा को कम करने के लिए शारीरिक चिकित्सा एक अच्छा विकल्प है, और आमतौर पर आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित किया जाता है। Piriformis सिंड्रोम की पहचान और इलाज कैसे करें यहां बताया गया है।

2. मृत बट सिंड्रोम

मृत बट सिंड्रोम ग्ल्यूटल मजबूती अभ्यास की कमी के कारण होता है, जो ग्लूकल टेंडन में मांसपेशियों की ताकत और सूजन की असंतुलन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप लंबी अवधि के लिए खड़े होने पर तीव्र सिलाई दर्द होता है समय, चढ़ाई सीढ़ियों या बैठे, उदाहरण के लिए।

क्या करें: इस सिंड्रोम का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका ग्ल्यूटल मजबूती अभ्यास के माध्यम से है, जिसे एक प्रशिक्षित पेशेवर की नियुक्ति के द्वारा किया जाना चाहिए। निदान के लिए ऑर्थोपेडिस्ट के पास जाना और लक्षणों की तीव्रता के आधार पर, इबप्रोफेन या नेप्रोक्सेन जैसे एंटी-इंफ्लैमेटरीज के उपयोग की सिफारिश करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। मृत बट सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छा अभ्यास जानने के लिए जाओ।

3. मांसपेशी दर्द

ग्लूबलल दर्द भी कम निचले अंग कसरत के बाद हो सकता है, उदाहरण के लिए, यह एक रन या भारी भारित कसरत हो सकता है, लेकिन यह टेंडन या बाद की जांघ की मांसपेशियों को चोट पहुंचाने के कारण भी हो सकता है।

क्या करें: मांसपेशी दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको आराम से आराम करना चाहिए और दर्द से छुटकारा पाने के लिए बैठक में बर्फ डालना चाहिए। यदि दर्द स्थिर है, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि निदान किया जा सके और सर्वोत्तम उपचार शुरू किया जा सके।

4. हर्नियेटेड डिस्क

लम्बर डिस्क हर्निएशन को हिलने, कम करने या चलने में कठिनाई की विशेषता है, उदाहरण के लिए, ग्लूश में दर्द और संवेदना की सनसनी के अलावा। हर्निएटेड डिस्क के बारे में सब कुछ जानें।

क्या करना है: निदान के लिए एक ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है और उपचार शुरू किया जा सकता है। आमतौर पर एंटी-इंफ्लैमेटरीज और एनाल्जेसिक का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, जिसे शारीरिक चिकित्सा सत्रों के अतिरिक्त चिकित्सा मार्गदर्शन के अनुसार उपयोग किया जाना चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाना है

यह सलाह दी जाती है कि जब ग्लूटस दर्द स्थिर हो जाए, तब तक डॉक्टर के पास जाना पड़ेगा, आराम से भी दर्द होता है और व्यक्ति मूल गतिविधियों को नहीं कर सकता, जैसे कि चलना या सॉक डालना, उदाहरण के लिए।

इसके अलावा, अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है जब:

• सूजन ग्ल्यूटस नोट किया गया है;
• ग्ल्यूटस स्पर्श करने के लिए निष्क्रिय या बहुत संवेदनशील है;
• ग्ल्यूटस में जलन हो रही है;
• दर्द पैरों, ग्रोइन, पीठ या पेट में फैलता है;
• कम करने, जूते और चलने में कठिनाई है।

व्यक्ति द्वारा और इमेजिंग परीक्षणों से वर्णित लक्षणों के विश्लेषण से, डॉक्टर निदान को पूरा कर सकते हैं और उपचार का सर्वोत्तम रूप इंगित कर सकते हैं।