धनिया के लाभ - आहार और पोषण

धनिया कैंसर से बचाता है और पाचन में सुधार करता है



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कैसे पता चलेगा कि यह खसरा है (फोटो के साथ)
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धनिया, एक जड़ी बूटी व्यापक रूप से एक रसोई ड्रेसिंग के रूप में उपयोग किया जाता है, स्वास्थ्य लाभ लाता है जैसे कि कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने, एनीमिया को रोकने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है। स्वाद और गंध की पाक तैयारी के लिए इस्तेमाल होने के अलावा, धनिया, हरी रस और चाय को बढ़ाने के लिए धनिया का भी उपयोग किया जा सकता है। इसका मुख्य लाभ हैं: कैरोटीनोइड में समृद्ध होने से कैंसर को रोकें , उच्च शक्ति एंटीऑक्सीडेंट वाले पदार्थ; कैरोटीनोइड में समृद्ध होने और यूवीबी किरणों के कारण होने वाले नुकसान को कम करके उम्र बढ़ने के खिलाफ त्वचा को सुरक्षित रखें ; कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर