गर्भावस्था के दौरान खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए - गर्भावस्था

10 खाद्य पदार्थ गर्भवती महिला को नहीं खाना चाहिए



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गर्भावस्था के दौरान, भोजन के साथ विशेष देखभाल की जानी चाहिए क्योंकि विभिन्न खाद्य पदार्थ बच्चे के विकास और गर्भावस्था के स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं। शराब और अतिरिक्त चीनी जैसे जहरीले पदार्थों के अतिरिक्त, कच्चे मछली और खराब धोए गए फल और सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे बच्चे को प्रभावित करने वाले सूक्ष्मजीवों से दूषित हो सकते हैं। यहां खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है जो जीवन के इस चरण के दौरान टालना चाहिए। 1. कच्ची मछली और कच्चे मांस सुशी और अंडरक्यूड मीट जैसे कच्चे मछली से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे लिस्टरिया बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैं, जो गर्भपात और समयपूर्व