रेफ्रिजरेटर को व्यवस्थित और साफ कैसे करें - आहार और पोषण

फ्रिज में फूड्स में स्टोर कैसे स्टोर करें



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रेफ्रिजरेटर में लंबे समय तक खराब होने के जोखिम के बिना भोजन रखने के लिए, आपको खाना ठीक से खाना बनाना और स्टोर करना चाहिए और रसोई, काउंटरटॉप्स और हाथों की सफाई के साथ सावधान रहना चाहिए। इसके अलावा, रेफ्रिजरेटर का तापमान हमेशा 5 डिग्री सेल्सियस से नीचे रखा जाना चाहिए, क्योंकि तापमान कम होता है, सूक्ष्मजीवों की वृद्धि धीमी होती है जो भोजन खराब करती है और गैस्ट्रोएंटेरिटिस जैसे आंतों में संक्रमण करती है जो तीव्र पेट दर्द जैसे लक्षण उत्पन्न करती है। और दस्त। अपने रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर को हमेशा साफ और संगठित रखने का तरीका जानें। रेफ्रिजरेटर में भोजन कैसे व्यवस्थित करें रेफ्रिजरेटर में प्रत्येक भोजन क