सिस्टीन एक एमिनो एसिड है जो शरीर का उत्पादन कर सकता है और इसलिए इसे अनिवार्य माना जाता है। सिस्टीन और मेथियोनीन का घनिष्ठ संबंध है क्योंकि अमीनो एसिड सिस्टीन एमिनो एसिड मेथियोनीन के माध्यम से उत्पादित किया जा सकता है।
बालों के विकास के लिए सिस्टीन महत्वपूर्ण है, इसलिए जो लोग बालों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए सिस्टीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों की खपत में वृद्धि होनी चाहिए, जैसे कि सब्जियों के साथ कंडीशनर और मास्क खरीदने के लिए बालों में प्रवेश करना और मजबूत करना भी संभव है तार
सिस्टीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों की सूची
सिस्टीन में समृद्ध मुख्य खाद्य पदार्थ हैं:
- दूध और इसके डेरिवेटिव;
- पूरे अनाज;
- काजू पागल,
- ब्राउन और बंद करो,
- पागल,
- पहाड़ी बादाम,
- बादाम,
- मूंगफली;
- लहसुन,
- ब्रोकोली,
- बैंगनी प्याज,
- ब्रसेल्स अंकुरित।
सिस्टीन के लिए क्या है?
बालों के स्वस्थ विकास के लिए महत्वपूर्ण होने के अलावा, सिस्टीन त्वचा के गठन और स्वास्थ्य में मदद करने के लिए कार्य करता है।
सिस्टीन को मानव बाल से या पशु बाल और पंखों के माध्यम से व्यावसायिक रूप से उत्पादित किया जा सकता है, जो कमजोर या क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के लिए क्रीम और उत्पादों का निर्माण करने के लिए उपयोग किया जाता है, जिसे मजबूत करने की आवश्यकता होती है।
