कम कोलेस्ट्रॉल को खाद्य पुन: शिक्षा शुरू करने के लिए 3 युक्तियाँ - आहार और पोषण

कम कोलेस्ट्रॉल को खाद्य पुन: शिक्षा शुरू करने के लिए 3 युक्तियाँ



संपादक की पसंद
कब बेबी के दाँत को ब्रश करना शुरू करें
कब बेबी के दाँत को ब्रश करना शुरू करें
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पुन: शिक्षा शुरू करने के लिए आपको निर्धारित करने की आवश्यकता है और आदतों को बदलना चाहते हैं लेकिन जागरूक रहें कि खाने का नया तरीका आदत बनने में लगभग 6 सप्ताह लगना चाहिए। भोजन पुन: शिक्षा शुरू करने के लिए 3 युक्तियों में यह पता लगाने में शामिल है कि व्यक्ति की खाने की त्रुटियां क्या हैं, यह निर्धारित करने के लिए कि सही उत्तर कैलोरी, चीनी और विशेष रूप से वसा वाले सभी आवश्यक पोषक तत्वों को किस प्रकार निगलना होगा। अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए भोजन पुन: शिक्षा प्राप्त करने के लिए 3 युक्तियां हैं: 1 - खाद्य त्रुटियों को खोजें भोजन पुन: शिक्षा शुरू करने के लिए आपको