गर्भावस्था में CONTRAINDICATED अभ्यास - गर्भावस्था

गर्भावस्था में अभ्यास करने के लिए सबसे बुरे अभ्यास क्या हैं



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गर्भावस्था में अभ्यास करने का सबसे बुरा अभ्यास वे हैं जो पेट को चोट पहुंचाने, गिरने या पेट के बल और महिला के पीछे मजबूर करने का कारण बनते हैं। तो गर्भावस्था के दौरान contraindicated अभ्यास पेट, पुश अप, कूदता है, चल रहा है और अभ्यास संतुलन की जरूरत है, जो सांस पकड़ या पेट के साथ किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने के लिए कोई विरोधाभास होने पर चिकित्सकीय पूछताछ के दौरान चिकित्सक से पूछना आदर्श है, क्योंकि अभ्यास के प्रकार का अभ्यास गर्भवती महिला के स्वास्थ्य इतिहास और गर्भावस्था के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। खेल contraindicated Contraindicated अभ्यास के अलाव