7 महीने के साथ बच्चे को खिलाने में संकेत दिया गया है:
- ब्लेंडर में पीटा सूप के बजाय उबले हुए या कटे हुए गोमांस, कुचल अनाज और सब्जियां दें;
- मिठाई फल या फल compote होना चाहिए;
- बच्चे को चबाने का अभ्यास करने के लिए ठोस भोजन प्रदान करें और उसे अपने हाथ से ले जाएं, जैसे छीलने वाले केले, सेब या नाशपाती के टुकड़े, मांस या गाजर स्लाइस, शतावरी, सेम, रीढ़ और दही के बिना मछली
- कप और मग उपयोग को प्रशिक्षित करना शुरू करें;
- भोजन के बाद, बच्चे को काटने के लिए रोटी या बिस्कुट प्रदान करें;
- प्रति दिन 700 मिलीलीटर दूध का सेवन;
- परजीवी से बचने के लिए मांस को अच्छी तरह से कुक करें जो बच्चे की आंत में रह सकती है;
- ब्रेक में बच्चे को न खिलाएं क्योंकि उसने थोड़ा खा लिया है ताकि वह अगले भोजन में अच्छी तरह खा सके;
- पके हुए फलों और सब्ज़ियों को रेफ्रिजरेटर में 48 घंटे तक रखें और मांस 24 घंटे से अधिक न हो;
- नमक, प्याज और टमाटर, और ठीक जड़ी बूटियों के साथ मौसम भोजन;
- भोजन की तैयारी में तेल के उपयोग से बचें।
जीवन के इस चरण में, बच्चे को खाने की मात्रा के आधार पर, दिन में 4 या 5 भोजन प्राप्त करना चाहिए, क्योंकि बड़े भोजन से उनके बीच एक लंबा अंतराल होता है।
लंच की तैयारी:
- गोमांस या चिकन, जमीन या पके हुए 1 या 2 चम्मच
- गाजर, चुचु, कद्दू, गेरकिन, सलिप, कैरुरु या पालक के बीच पसंद की एक सब्जी के 2 या 3 चम्मच प्यूरी
- 2 चम्मच प्यूरी या मटर प्यूरी
- चावल, पास्ता, जई, टैपिओका या सागो के 2 या 3 चम्मच
- 2 या 3 चम्मच मैश किए हुए मीठे आलू या अंग्रेजी
क्लासिक डिनर सूप को गोमांस शोरबा (150 से 220 ग्राम) या 1 पकाया जर्दी, कुछ अनाज का 1 बड़ा चमचा और सब्जी प्यूरी के 1 या 2 चम्मच के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
7 महीने का बच्चा आहार
7 महीने में बच्चे के 4 भोजन के साथ आहार का उदाहरण:
- 6:00 बजे - स्तन या बोतल
- 10:00 बजे - पके हुए फल
- 13:00 (दोपहर) - दोपहर का भोजन और मिठाई
- 4:00 पीएम - दलिया
- 1 9: 00 (रात) - रात का खाना और मिठाई
7 महीने के साथ बच्चे के 5 भोजन के साथ दिन भरने का उदाहरण:
- 6:00 बजे - स्तन या बोतल
- 10:00 बजे - पके हुए फल
- 1:00 बजे - नाश्ता
- 4:00 पीएम - दलिया या पके हुए फल
- 1 9: 00 (शाम) - सूप और मिठाई
- 23:00 (रात) - स्तन या बोतल
7 महीने में बेबी रूटीन
बच्चे के घर के दिनचर्या में एकीकृत होना शुरू करने के लिए एक कार्यक्रम होना चाहिए। हालांकि, इसके बावजूद, भोजन के समय लचीला होना चाहिए, बच्चे की नींद का सम्मान करना और दिनचर्या में संभावित परिवर्तन, उदाहरण के लिए।
यह भी देखें:
- 7 महीने के बच्चे के विकास
- 7 महीने के बच्चे आलू व्यंजनों
