श्राइन की बीमारी के लिए आहार शर्करा में उच्च खाद्य पदार्थों और कैफीन के साथ पेय पदार्थों में गरीब होना चाहिए क्योंकि शर्करा और कैफीन आंत को परेशान करते हैं और उदाहरण के लिए पेट दर्द और खूनी मल जैसे क्रोन की बीमारी के लक्षणों में वृद्धि हो सकती है। इस बीमारी के लक्षणों के बारे में और जानें: क्रॉन सिंड्रोम की पहचान कैसे करें।
इसके अलावा, छोटे भोजन खाने और खाने के बिना कई घंटे खर्च नहीं करना महत्वपूर्ण है ताकि आंत्र की नियमित गतिविधि हो और दर्द और असुविधा के कारण बहुत अधिक प्रयास न करें।
खाद्य पदार्थों का उपभोग किया जा सकता है
क्रॉन की बीमारी वाले लोगों के लिए आहार में कुछ खाद्य पदार्थों की अनुमति हो सकती है:
- चावल, प्यूरी, आलू;
- दुबला मांस, उबला हुआ अंडे, सार्डिन, टूना, सामन;
- पके हुए सब्जियां, जैसे गाजर और स्क्वैश;
- केले और सेब जैसे उबला हुआ फल।
आंत्र कार्य करने में सुधार के लिए इन खाद्य पदार्थों को खाने के अलावा, ओमेगा 3 में पूरक होना चाहिए, जिससे सूजन कार्यप्रणाली में सुधार हो सके, लेकिन इन पूरकों को डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए
क्रॉन की बीमारी में खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए:
- कॉफी, काली चाय, कैफीनयुक्त शीतल पेय;
- खोल में कच्ची सब्जियां और फल;
- पपीता, नारंगी, बेर;
- दूध, दही, पनीर;
- हनी और चीनी;
- जई;
- पोर्क, फैटी मीट;
- मक्खन बिस्कुट, पफ पेस्ट्री, चॉकलेट के साथ पेस्ट्री;
- Fritters, gratin, मेयोनेज़, जमे हुए प्रसंस्कृत भोजन, butters, खट्टा क्रीम।
कच्चे सब्जियों जैसे कच्चे सब्जियों, छाल या जई के साथ फल से बचा जाना चाहिए, विशेष रूप से जब आंशिक आंत्र अवरोध होता है और संकट के समय में वे लक्षण खराब कर सकते हैं।
निम्नलिखित वीडियो में लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अन्य खाद्य युक्तियाँ देखें:
क्रॉन बीमारी मेनू
क्रॉन बीमारी वाले लोगों के लिए मेनू का एक उदाहरण हो सकता है:
- नाश्ता - चावल के साथ चावल पीना।
- दोपहर का भोजन - चावल और कद्दू प्यूरी के साथ अंडे scrambled। मिठाई के लिए बेक्ड सेब।
- स्नैक - दालचीनी और अखरोट के साथ पके हुए केला।
- रात्रिभोज - आलू और उबले हुए गाजर के साथ ग्रील्ड सामन, जैतून का तेल के साथ अनुभवी। मिठाई के लिए भुना हुआ नाशपाती।
क्रॉन की बीमारी के लिए आहार रोगी से रोगी में भिन्न होता है क्योंकि संवेदनशीलता किसी भी समय बढ़ सकती है और यहां तक कि आमतौर पर खाने वाले खाद्य पदार्थों को भी अवधि के लिए भोजन से समाप्त किया जाना चाहिए, इसलिए प्रत्येक के अनुसार आहार को समायोजित करना आवश्यक है एक पोषण विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ रोगी परामर्श महत्वपूर्ण है।
