संपीड़न स्टॉकिंग चलाने के लाभ - फिटनेस

चलने के लिए संपीड़न मोज़ा - पता है कि यह क्या है



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रक्त परिसंचरण से संबंधित बीमारियों के मामलों में संपीड़न स्टॉकिंग की सिफारिश की जा सकती है, क्योंकि वे परिसंचरण और ऑक्सीजन प्रवाह में सुधार करते हैं। इस प्रकार, बीमारियों को रोकने के अलावा, संपीड़न स्टॉकिंग का उपयोग स्थानीय परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों की शक्ति और सहनशक्ति में सुधार, और चोट को रोकने के लिए किया जा सकता है। देखें कि वे संपीड़न स्टॉकिंग पहनने के लिए कब और कब हैं। चलने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग आमतौर पर घुटने तक जाती है, और एक प्रगतिशील संपीड़न करती है। इस प्रकार का सॉक उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जो लंबे कसरत और भारी परीक्षण करते हैं, हालांकि, उनके उपयोग को वैकल्पिक करना महत