कोहनी में टेंडोनिटिस एक सूजन है जो कोहनी के tendons में होता है, जो हाथ आंदोलनों और कोहनी क्षेत्र में छूने के लिए अतिसंवेदनशीलता करते समय दर्द का कारण बनता है। यह चोट आम तौर पर फ्लेक्सन के दौरान उपभेदों या दोहराव और मजबूर कलाई की गति के कारण होती है या खेल खेलते समय अत्यधिक खींचती है।
कोहनी के मांसपेशियों, tendons, और ligaments का अत्यधिक उपयोग माइक्रोस्कोपिक टूटने और स्थानीय सूजन का कारण बनता है। जब प्रभावित साइट कोहनी के पार्श्व चरमपंथियों में से एक है, घाव को महाकाव्य के रूप में जाना जाता है और जब दर्द कोहनी के बीच में अधिक स्थित होता है, तो उसे कोहनी टेंडोनिटिस कहा जाता है, हालांकि केवल अंतर ही प्रभावित साइट है।
रैंकेट स्पोर्ट्स एथलीटों में विशेष रूप से अनुपयुक्त तकनीकों का उपयोग करते समय इस प्रकार की टेंडोनिटिस आम है। एक अन्य कारण उद्योग या टाइपिंग जैसे दोहराव वाली नौकरियों में कोहनी की मांसपेशियों का अधिक उपयोग होता है।
कोहनी टेंडोनिटिस के लक्षण
कोहनी में टेंडोनिटिस के लक्षण:
- कोहनी क्षेत्र में दर्द;
- प्रभावित हाथ के साथ आंदोलनों को करने में कठिनाइयों;
- स्पर्श करने के लिए अतिसंवेदनशीलता;
- झुकाव और जलन हो सकती है।
इस टेंडोनिटिस का निदान ऑर्थोपेडिस्ट या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा कार्यालय में किए गए विशिष्ट परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि कंधे घायल हो, रेडियोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग जैसे अतिरिक्त परीक्षण कर सकते हैं।
कोहनी में टेंडोनिटिस के लिए उपचार
उपचार आमतौर पर दवाओं और शारीरिक चिकित्सा के संयोजन से किया जाता है। उपयोग की जाने वाली दवाएं एंटी-भड़काऊ और मांसपेशियों में आराम करने वाली हैं, जो सूजन को नियंत्रित करती हैं और लक्षणों को कम करती हैं।
इस उपचार में दैनिक बर्फ पैक महत्वपूर्ण सहयोगी होते हैं और दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं और दिन में 3 से 4 बार, 20 मिनट के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। कुछ मामलों में, कंधे को ठीक करने के लिए कोहनी का immobilization आवश्यक हो सकता है।
उपचार के दौरान, शारीरिक गतिविधि की गति धीमी होनी चाहिए और मांसपेशियों और अस्थिबंधकों को मजबूत करने के लिए, कुछ फिजियोथेरेपी सत्रों की सिफारिश की जाती है। यहां उपचार के बारे में और जानें।
देखें कि टेंडिनिटिस के उपचार में एक-दूसरे को खिलाने और फिजियोथेरेपी कैसे पूरक हैं:
