10 संकेत और लक्षण जिन्हें आप बर्नआउट के साथ अनुभव कर रहे हैं - लक्षण

कैसे पता है कि यह बर्नआउट सिंड्रोम है



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बर्नआउट सिंड्रोम शारीरिक, भावनात्मक, या मानसिक थकावट की स्थिति द्वारा विशेषता है जो आम तौर पर काम पर तनाव के संचय के कारण उत्पन्न होता है, और इसलिए उन पेशेवरों में बहुत आम है जिन्हें निरंतर दबाव और जिम्मेदारी, जैसे शिक्षक या उदाहरण के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों। कुछ लक्षण और लक्षण जो यह पहचानने में सहायता करते हैं कि कोई व्यक्ति इस समस्या से पीड़ित है या नहीं: 1. नकारात्मकता की निरंतर भावना यह उन लोगों के लिए बहुत आम है जो इस सिंड्रोम से लगातार नकारात्मक होने जा रहे हैं, जैसे कि कुछ भी काम नहीं करता है। 2. शारीरिक और मानसिक थकान बर्नआउट सिंड्रोम वाले लोगों में आमतौर पर एक स्थिर और अत्यधिक थकावट होत