कब्ज के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार कद्दू सूप है।
यह मेनू बच्चे में कब्ज के लिए भी एक महान घरेलू उपचार है, जिसका उपयोग बिना किसी विरोधाभास के किया जा सकता है।
कद्दू फाइबर के साथ-साथ फ्रांसीसी लहसुन (पोरो) और पपीता में समृद्ध है और साथ में वे फेकिल केक को बढ़ाएंगे, जिससे यह अधिक आर्द्र हो जाएगा, स्वाभाविक रूप से आंतों के पारगमन को सुविधाजनक बनाएगा।
सामग्री
- लहसुन के 2 लौंग;
- लहसुन का 1 डंठल;
- 1 कटा हुआ प्याज;
- 1/2 किलो कद्दू;
- 2 लीटर पानी;
- 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल;
- स्वाद के लिए नमक और तुलसी।
तैयारी का तरीका
एक पैन में सुनहरे भूरे रंग तक लहसुन, लीक, प्याज और जैतून का तेल डाल दिया। फिर छोटे टुकड़ों और पानी में कद्दू जोड़ें और खाना बनाना।
जब कद्दू नरम होता है, तो ब्लेंडर, सीजन में नमक और तुलसी के साथ सभी अवयवों को हराएं और गर्म करें।
चूंकि मिठाई आधा पपीता पपीता को दही के 1 बर्तन से पीटा जाता है।
