सेंट्रम एक विटामिन पूरक है जो विटामिन या खनिजों में कमियों को रोकने या इलाज के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और इसका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर को अधिक ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है।
सेंट्रम जीवन के विभिन्न चरणों के लिए विभिन्न संस्करणों में मौजूद है, बाजार में उपलब्ध है जूनियर, सामान्य, चयन, 50+, मैन, महिला, मैन 50+, महिला 50+ और मायोमेगा 3 का चयन करें।
Centrum के लाभ
कुल मिलाकर, सेंट्रम को शरीर में विटामिन और खनिजों को भरने के लिए संकेत दिया जाता है, लेकिन प्रत्येक सूत्र में विशिष्ट लाभ होते हैं:
| तरह | इसके लिए क्या है | जिसके लिए यह संकेत दिया गया है |
| सेंट्रम जूनियर |
- मस्तिष्क के विकास में मदद करता है; - शरीर के उचित कामकाज और विकास को बढ़ावा देता है; - हड्डियों के सामान्य विकास और विकास को उत्तेजित करता है। | 4 साल से अधिक उम्र के बच्चे |
| सेंट्रम | - ऊर्जा उत्पादन में सहायता; - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; - कोलेजन के त्वचा के स्वास्थ्य और उत्पादन में मदद करता है। | सभी उम्र |
| सेंट्रम का चयन करें | - इसमें एंटीऑक्सीडेंट एक्शन है; - ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करता है; - प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। | सभी उम्र |
| Centrum 50+ का चयन करें | - ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करता है; - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और उत्तेजित करता है; स्वस्थ दृष्टि; - कैल्शियम के सामान्य स्तर की हड्डी स्वास्थ्य और रखरखाव। | 50 से अधिक वयस्क |
| सेंट्रम मैन | - ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि; - दिल की अच्छी कार्यप्रणाली; - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; - यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य में योगदान देता है। | वयस्क पुरुष |
| सेंट्रम पुरुष 50+ | - यह ऊर्जा के उत्पादन का पक्ष लेता है; - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; - दृष्टि और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है। | 50 से अधिक पुरुष |
| सेंट्रम महिलाएं | - थकावट और थकान को कम करता है; - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; - त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है; - यह अच्छी संरचना और हड्डी के स्वास्थ्य में योगदान देता है। | वयस्क महिलाएं |
| सेंट्रम महिला 50+ | - ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करता है; - यह एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली में योगदान देता है; - postmenopausal अवधि के लिए शरीर तैयार करता है; - यह हड्डी के स्वास्थ्य में योगदान देता है। | 50 से अधिक महिलाएं |
| सेंट्रम मटेना | - यह मां और प्लेसेंटा के स्वास्थ्य में योगदान देता है; - प्रतिरक्षा को मजबूत करता है; - यह रक्त और हड्डियों के गठन में योगदान देता है। | गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं |
| Centrum MyOmega3 | - दिल के स्वास्थ्य, मस्तिष्क और दृष्टि का ख्याल रखना। | सभी उम्र |
| सेंट्रम कार्डियो | - दिल और हृदय संबंधी स्वास्थ्य को मजबूत करता है; - रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। | सभी उम्र |
1. सेंट्रम जूनियर
यह 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। एक अच्छी तरह से काम करने वाले और बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करने के अलावा, यह अच्छे मस्तिष्क के विकास और विटामिन डी के लिए लौह में समृद्ध है जो हड्डियों के सामान्य विकास और विकास को बढ़ाता है।
- कैसे लें: यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चा प्रति दिन 1 चबाने योग्य टैबलेट चबाए।
2. सेंट्रम
यह सभी उम्र के लिए अनुशंसित है और 12 साल से बच्चों द्वारा भी लिया जा सकता है। अधिक ऊर्जा पाने में मदद करता है क्योंकि इसमें विटामिन बी 2, बी 12, बी 6, नियासिन, बायोटिन, पैंटोथेनिक एसिड और आयरन है जो शरीर को ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें विटामिन सी, सेलेनियम और जिंक है जो प्रतिरक्षा प्रणाली और विटामिन ए को मजबूत करता है जो त्वचा के स्वास्थ्य और कोलेजन उत्पादन में योगदान देता है।
- कैसे लें: प्रतिदिन 1 टैबलेट लेने की अनुशंसा की जाती है।
3. सेंट्रम का चयन करें
यह विटामिन विटामिन, खनिज और ल्यूटिन से बना है, इस प्रकार एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट क्रिया है, जो मुक्त कणों के खिलाफ कोशिकाओं की रक्षा करता है। इसकी संरचना में जटिल बी के कई विटामिन हैं जो ऊर्जा और विटामिन सी, सेलेनियम और जिंक के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं।
- कैसे लें: प्रतिदिन 1 टैबलेट लेने की अनुशंसा की जाती है।
4. Centrum 50+ का चयन करें
यह सूत्र 50 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, क्योंकि यह आयु उत्तीर्ण होने वाली आवश्यकताओं के अनुरूप है। इसमें विटामिन बी 2, बी 6, बी 12, नियासिन, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड होता है जो ऊर्जा, विटामिन सी, सेलेनियम और जिंक के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली और विटामिन ए को उत्तेजित करता है जो स्वस्थ दृष्टि को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह विटामिन डी और के में समृद्ध है, जो रक्त में हड्डी के स्वास्थ्य और कैल्शियम के सामान्य स्तर में योगदान देता है।
- इसे कैसे लें: यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रतिदिन 1 टैबलेट लें।
5. सेंट्रम मैन
यह पूरक विशेष रूप से पुरुषों की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए उपयुक्त है, इसलिए यह बी 1, बी 2, बी 6 और बी 12 जैसे बी विटामिनों में समृद्ध है जो ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और दिल की उचित कार्यप्रणाली में योगदान देते हैं। इसके अलावा, विटामिन सी, कॉपर, सेलेनियम और जिंक में समृद्ध होने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाता है, और मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन डी भी होता है जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य में योगदान देता है।
- कैसे लें: प्रतिदिन 1 टैबलेट लेने की अनुशंसा की जाती है।
6. सेंट्रम मैन 50+
यह 50 साल से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, थियामिन, रिबोफाल्विन, विटामिन बी 6, विटामिन बी 12, नियासिन, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड में समृद्ध होने के नाते जो ऊर्जा के उत्पादन के साथ-साथ विटामिन सी, सेलेनियम और जिंक को मजबूत करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली। इसमें विटामिन ए, रिबोफाल्विन और जिंक भी शामिल हैं जो दृष्टि और पैंटोथेनिक एसिड, जिंक और लौह के स्वास्थ्य में योगदान देते हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य में योगदान देते हैं।
- कैसे लें: सलाह दी जाती है कि प्रतिदिन 1 टैबलेट लें।
7. सेंट्रम महिलाएं
यह सूत्र विशेष रूप से महिलाओं की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह फोलिक एसिड और बी विटामिन जैसे बी 1, बी 2, बी 6, बी 12, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड में समृद्ध है जो ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देता है और थकावट और थकान को कम करता है । इसके अलावा, इसमें कॉपर, सेलेनियम, जिंक, बायोटिन और विटामिन सी शामिल हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और बालों, त्वचा और नाखूनों के स्वास्थ्य में योगदान देते हैं। इसमें विटामिन डी और कैल्शियम भी शामिल है जो अच्छी संरचना और हड्डी के स्वास्थ्य में योगदान देता है।
- कैसे लें: सलाह दी जाती है कि प्रतिदिन 1 टैबलेट लें।
8. सेंट्रम महिला 50+
यह पूरक 50 साल से अधिक उम्र के महिलाओं की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, क्योंकि इसमें थियामिन, रिबोफाल्विन, विटामिन बी 6, विटामिन बी 12, नियासिन, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड शामिल हैं जो ऊर्जा उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, साथ ही विटामिन सी, सेलेनियम और जिंक जो एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली में योगदान करते हैं। इसके अलावा, इसमें कैल्शियम और विटामिन डी की उच्च मात्रा है जो रजोनिवृत्ति के बाद पैदा होने वाली पोषण संबंधी आवश्यकताओं को बनाए रखने के लिए है और कैल्शियम और विटामिन डी में समृद्ध है जो हड्डी के स्वास्थ्य में योगदान देती है।
- कैसे लें: प्रतिदिन 1 टैबलेट लेने की अनुशंसा की जाती है।
9. सेंट्रम मातरना
यह विशेष रूप से गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह इन अवधियों के दौरान मांग की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करता है। यह विटामिन बी, विटामिन सी, सेलेनियम, जिंक, लौह, विटामिन डी, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विशेष रूप से फोलिक एसिड में समृद्ध है, जो मां और प्लेसेंटा के स्वास्थ्य में योगदान देता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और रक्त के गठन में योगदान देता है और हड्डियों का
- कैसे लें: प्रसूतिज्ञानी के मार्गदर्शन में दैनिक रूप से 1 टैबलेट लेने की अनुशंसा की जाती है।
10. सेंट्रम MyOmega3
यह पूरक विशेष रूप से दिल, मस्तिष्क और दृष्टि के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त है और ओमेगा -3, ईपीए और डीएचए में समृद्ध है।
- कैसे लें: प्रति दिन 2 मिनीगेल कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है।
11. सेंट्रम कार्डियो
यह विटामिन विशेष रूप से फाइटोस्टेरोल में समृद्ध होने से दिल और हृदय संबंधी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए संकेत दिया जाता है जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
- कैसे लें: भोजन के साथ प्रतिदिन 2 बार, 1 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है।
मूल्य सीमा
Centrum की कीमत चयनित सूत्र के आधार पर 54 से 150 रेस तक है, और फार्मेसियों, ऑनलाइन स्टोर, दवाइयों और सुपरमार्केटों पर खरीदा जा सकता है।
साइड इफेक्ट्स
सेंट्रम के कुछ दुष्प्रभाव तब उत्पन्न हो सकते हैं जब विटामिन और खनिजों जैसे खुजली, मतली, द्रव प्रतिधारण, सिरदर्द या धुंधली दृष्टि का अत्यधिक सेवन होता है।
इसलिए, और भविष्य की समस्याओं से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि सेंट्रम केवल डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ की सलाह के तहत लिया जाता है।
मतभेद
फार्मूला के किसी भी घटक को एलर्जी वाले रोगियों के लिए सेंट्रम का उल्लंघन किया जाता है। इसके अलावा, केवल सेंट्रम जूनियर 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है और शेष सूत्रों को केवल 12 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों या बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है।
