आपको अधिक ऊर्जा देने के लिए टेंगेरिन का रस एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि यह फल विटामिन बी में समृद्ध है, जो हमारे शरीर के कार्बोहाइड्रेट से संपर्क करता है और अधिक ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है। यह घरेलू उपचार धूम्रपान करने वालों और विटामिन बी की कमी वाले व्यक्तियों के लिए आदर्श है।
शरीर को अधिक ऊर्जा पैदा करने में मदद करके यह घरेलू उपाय, व्यक्ति को अधिक थकान और थकान के लक्षणों से मुक्त छोड़ देता है। एक टिप शारीरिक या मानसिक अभ्यास से पहले टेंगेरिन का रस पीना है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रदर्शन अधिक होगा।
सामग्री
- 3 टेंगेरिन;
- 200 मिलीलीटर पानी;
- चीनी।
तैयारी का तरीका
इस घर के उपाय की तैयारी करना बहुत आसान है, केवल टेंगेरिन को कलियों में अलग करें और इसे ब्लेंडर में जोड़ें। अच्छी तरह से मारने के बाद चीनी को जोड़ा जाना चाहिए और रस नशे में रहने के लिए तैयार है। आदर्श सुबह में हर दिन एक गिलास टेंगेरिन का रस पीना है।
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