स्वाभाविक रूप से आतंक सिंड्रोम से लड़ने के 8 तरीके - मनोवैज्ञानिक विकार

आतंक सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार



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पैनिक सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार आराम तकनीक, शारीरिक गतिविधि, एक्यूपंक्चर, योग और अरोमाथेरेपी और चाय की खपत के माध्यम से प्राकृतिक जड़ी बूटी के उपयोग के माध्यम से किया जा सकता है। इस सिंड्रोम को उच्च स्तर की चिंता और आतंक हमलों की विशेषता है जो अचानक उठते हैं, जिससे शरीर में ठंड पसीना, दिल की धड़कन, चक्कर आना, झुकाव और झटके जैसे लक्षण होते हैं। हमले आमतौर पर लगभग 10 मिनट तक चलते हैं, लेकिन नीचे दिखाए गए प्राकृतिक उपचारों से बचा जा सकता है। शरीर को शांत करने और आतंक हमले से दिमाग को विचलित करने के लिए आराम तकनीक का उपयोग किया जाता है, और इसे दैनिक या किसी संकट के पहले संकेतों के दौरान उपयोग