टायराइड - यह क्या है, समृद्ध खाद्य पदार्थ और CONTRAINDICATIONS - आहार और पोषण

टायरमाइन में समृद्ध खाद्य पदार्थ



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एंडोमेट्रोसिस के लिए उपचार
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टायरैमीन भोजन, पोल्ट्री, मछली, चीज और फलों जैसे खाद्य पदार्थों में मौजूद है, और किण्वित और वृद्ध खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। टायरैमीन में समृद्ध मुख्य खाद्य पदार्थ हैं: पेय: बियर, रेड वाइन, शेरी और वर्माउथ; रोटी : खमीर के अर्क के साथ या चीज और वृद्ध मीट, और घर का बना ब्रेड या खमीर समृद्ध रोटी के साथ बनाया; वृद्ध और संसाधित चीज : चेडर, नीली पनीर, पनीर पेस्ट, स्विस, गौडा, गोरगोज़ोला, परमेसन, रोमन, feta और brie; फल : केला छील, सूखे फल और बहुत परिपक्व फल; सब्जियां : हरी बीन्स, फवा सेम, किण्वित गोभी, दाल, सायरक्राट; मांस : वृद्ध मांस, सूखे या ठीक मांस, सूखे मछली, ठीक या अचार सॉस