गर्भावस्था बीमारी एक सामान्य, क्लासिक लक्षण है, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ज्यादातर गर्भवती महिलाओं द्वारा महसूस किया जाता है। ऐसा होता है, ज्यादातर मामलों में, उल्टी से जुड़ा होता है और जैविक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होता है।
गर्भावस्था में मतली के मुख्य कारण हैं:
- हार्मोनल में परिवर्तन होता है जो पेट में एसिड एकाग्रता को बढ़ाता है और पाचन धीमा कर देता है;
- गर्भाशय की वृद्धि जो पेट को धक्का देती है, जिससे गले में जलती है;
- तनाव और डर।
विशिष्ट गर्भावस्था मतली गर्भावस्था के 4 सप्ताह में शुरू हो सकती है और, कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान आखिरी बार सुबह में अधिक बार होती है। लेकिन कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान गंध की संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण दिन में कई बार समुद्र में दर्द हो सकता है।
मतली से छुटकारा पाने के लिए, एक महिला ड्रैमीन या अदरक की खुराक जैसी कुछ दवाएं ले सकती है, लेकिन स्वस्थ आदतों को अपनाने और बहुत मजबूत गंध से बचने के लिए भी महत्वपूर्ण है। देखें गर्भावस्था मतली के लिए कौन से उपाय संकेत दिए गए हैं।
गर्भावस्था बीमारी से छुटकारा पाने के लिए युक्तियाँ
गर्भावस्था बीमारी के मामले में, आप क्या कर सकते हैं चिकनी खाद्य पदार्थों से मजबूत गंध और स्वाद के साथ बचें, और तनाव और भय से बचने के लिए आराम करने की कोशिश करें। गर्भावस्था में मतली से बचने या कम करने के लिए अन्य युक्तियां हैं:
- अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा खाएं या बुलेट अदरक चूसें क्योंकि यह पाचन में मदद करता है और पेट की दीवार की जलन कम करता है;
- बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, जब आप जागते हैं, तो एक कुकी खाएं;
- उठने से पहले 20 मिनट बाकी;
- छोटी मात्रा में हर 3 घंटे खाएं - जानें कि गर्भावस्था के दौरान कैसे खाना चाहिए;
- प्रति दिन 2 लीटर पानी पीएं;
- गर्म या बहुत मसालेदार भोजन से बचें;
- एक नींबू popsicle चूसना;
- चिकित्सा संकेत के अनुसार अभ्यास अभ्यास - कुछ अभ्यास देखें जो गर्भावस्था के दौरान अभ्यास किया जा सकता है;
- मजबूत या उल्टी गंध से बचें।
जब मतली बहुत लगातार होती है और निरंतर उल्टी का कारण बनती है, तो प्रसूतिज्ञानी को सूचित किया जाना चाहिए ताकि वह मतली के लिए दवा लिख सके क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला अच्छी तरह से पोषित हो और बच्चे के कल्याण और विकास के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो।
गर्भावस्था के दौरान मतली के लिए उपचार की सिफारिश की जानी चाहिए, विशेष रूप से यदि यह प्राकृतिक है, क्योंकि दुर्व्यवहार गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का कारण बन सकता है। गर्भावस्था में गति बीमारी के लिए कुछ घरेलू उपचार देखें।