MORINGA: यह क्या है और कैसे पीना है - औषधीय पौधों

स्वास्थ्य के लिए मोरिंगा के लाभ



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मोरिंगा, जिसे जीवन या सफेद बादाम का पेड़ भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधे है जिसमें विटामिन और खनिजों की बड़ी मात्रा होती है, जैसे लौह, कैरोटीनोइड, क्वार्सेटिन, विटामिन सी, दूसरों के बीच, जो अधिक एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करते हैं। इस पौधे का उपयोग कुछ श्वसन रोगों, चिंता को कम करने, वजन कम करने, और यहां तक ​​कि मधुमेह के लोगों में रक्त ग्लूकोज एकाग्रता को नियंत्रित करने के लिए भी किया जा सकता है। मोरिंगा का वैज्ञानिक नाम मोरिंगा ओलीफेरा है और इसका सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा पत्तियां है, जिसे चाय, कैप्सूल या पाउडर के रूप में खपत किया जा सकता है, और प्राकृतिक खाद्य भ