तनाव से छुटकारा पाने के लिए आराम से स्नान कैसे करें - घरेलू उपचार

सुगंधित स्नान आराम



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कब बेबी के दाँत को ब्रश करना शुरू करें
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एक आरामदायक स्नान एक थकाऊ दिन से ठीक होने का एक आदर्श विकल्प है और संचित तनाव को छोड़ देता है, जिससे नई रोज़मर्रा की चुनौतियों का सामना करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान की जाती है। ज्यादातर मामलों में, एक गर्म स्नान आपकी मांसपेशियों को आराम करने और तनाव को खत्म करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, जब अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है, तो बाथ लवण एक बढ़िया जोड़ होते हैं क्योंकि वे स्वाद जारी करते हैं जो अरोमाथेरेपी तकनीक के रूप में काम करते हुए कल्याण की भावना को बढ़ावा देते हैं। चिंता से छुटकारा पाने के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग कैसे करें इसे समझें। 1. जीरेनियम, लैवेंडर और नारंगी का स्नान आराम करन