स्वास्थ्य के लिए लीची के लाभ - आहार और पोषण

स्वास्थ्य के लिए लीची के लाभ



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Acetylcysteine ​​क्या है और यह कैसे लिया जाता है
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लीची, जो वैज्ञानिक रूप से लिची चिनेंसिस के रूप में जाना जाता है, एक मीठा, दिल के आकार का विदेशी फल है, जो चीन में पैदा होता है लेकिन ब्राजील में भी उगाया जाता है। लीची के लाभ मुख्य रूप से पूरे शरीर में कोशिकाओं के सही कामकाज में मदद करने के लिए होते हैं, जो तनाव या खराब आहार के हानिकारक प्रभाव का सामना करते हैं, उदाहरण के लिए, क्योंकि यह एंथियोक्सीडेंट्स जैसे एंथोसाइनिन, फ्लैवोनोइड्स और टैनिन में समृद्ध है। स्वास्थ्य के लिए लीची के अन्य लाभ हो सकते हैं: कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के विकास को रोकें; कैंसर के विकास से बचें; जिगर को विभिन्न बीमारियों से सुरक्षित रखें; त्वचा को दृढ़ और सही रखें; शर