नींबू पतला पानी के साथ पानी? वजन कम करने के लिए नींबू आहार कैसे बनाना है सीखें - वजन कम करने के लिए

वजन कम करने के लिए पानी नींबू आहार कैसे बनाते हैं



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नींबू का रस वजन कम करने में एक बड़ी मदद है क्योंकि यह शरीर को detoxifies, disinfects और संतृप्ति की भावना को बढ़ाता है। इसके अलावा यह पैलेट को भी साफ करता है, जो आहार से फैट या विचलित मीठे खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा को दूर करता है। इन लाभों के लिए, बस निम्न विकल्पों में से एक का उपयोग करें: आधे नींबू को एक गिलास पानी में निचोड़ें और नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले आधे घंटे पीएं; पानी की बोतल में स्लाइस में 1 नींबू डालें और दिन के दौरान पीएं। नींबू की सभी किस्मों का उपयोग किया जा सकता है, और इस फल में गुण भी होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, शरीर की बीमा