हाइपरग्लेसेमिया नाम दिया जाता है जब रक्त में बहुत अधिक चीनी होती है। यह मधुमेह में एक आम परिवर्तन है, और मतभेद, सिरदर्द और प्यास जैसे विशिष्ट लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट करता है। इसका इलाज पोषण विशेषज्ञ के अनुशंसित आहार, रक्त शर्करा मूल्यों और नियमित शारीरिक व्यायाम की निरंतर निगरानी के आधार पर किया जाना चाहिए।
जब रक्त शर्करा का स्तर अधिक होता है, तो यह हमेशा मधुमेह को इंगित नहीं करता है। निम्नलिखित परीक्षण करके मधुमेह होने का जोखिम जानें:
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मधुमेह के विकास के अपने जोखिम के बारे में जानें
परीक्षा शुरू करें
- नर
- महिला
- 40 साल से कम
- 40 से 50 साल के बीच
- 50 से 60 साल के बीच
- 60 साल से अधिक
- 102 सेमी से बड़ा
- 94 और 102 सेमी के बीच
- 94 सेमी से कम
- हां
- मत करो
- सप्ताह में दो बार
- सप्ताह में दो बार से कम
- मत करो
- हां, 1 ग्रेड में रिश्तेदार: माता-पिता और / या भाई बहनें
- हां, दूसरे ग्रेड में रिश्तेदार: दादा दादी और / या चाचा
Hyperglycemia के लक्षण
हाइपरग्लेसेमिया के लक्षणों को पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है। वे हैं:
- सूखी मुंह;
- मुख्यालय;
- बहुत ज्यादा मूत्र;
- बहुत भूख लगी;
- थकान;
- सिरदर्द;
- मतली;
- उनींदापन,
- सांस लेने में कठिनाई और
- सेब या एसीटोन की सांस। (Ketosis)
हाइपरग्लेसेमिया की पहचान कैसे करें
ग्लूकोज परीक्षण के माध्यम से रक्त शर्करा की निगरानी करके हाइपरग्लेसेमिया आसानी से पहचाना जाता है। रक्त शर्करा का सामान्य मूल्य 110 मिलीग्राम / डीएल तक है, और उच्च मान हाइपरग्लिसिमिया को इंगित करते हैं।
हाइपरग्लेसेमिया के मामले में क्या करना है
हाइपरग्लेसेमिया के मामले में मधुमेह रक्त में चीनी की मात्रा को नियमित करने के लिए पेट में इंसुलिन इंजेक्शन लागू करना चाहिए। और हाइपरग्लेसेमिया की एक नई तस्वीर की शुरुआत को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
हाइपरग्लिसिमिया को कैसे रोकें
हाइपरग्लेसेमिया को रोकने के लिए आपको रक्त शर्करा का अच्छा नियंत्रण होना चाहिए। यह परीक्षण प्रतिदिन किया जाना चाहिए, अधिमानतः उपवास किया जाना चाहिए, लेकिन दिन के किसी भी समय कहीं भी किया जा सकता है। नतीजा यह इंगित करेगा कि क्या व्यक्ति नियंत्रित है, हाइपोग्लाइसेमिक या हाइपरग्लिसिमिक।
उचित रूप से भोजन करना और नियमित रूप से व्यायाम करना प्रभावी मधुमेह प्रबंधन विधियां हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को जांच में रखने में मदद करते हैं, हाइपरग्लिसिमिया से परहेज करते हैं।
