दस्त से निपटने के लिए आहार - आहार और पोषण

दस्त से लड़ने और आंत में सुधार करने के लिए क्या खाएं



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जब दस्त होता है, उदाहरण के लिए भोजन, कैंजा, सब्जी प्यूरी, मक्का कर्नेल और पके हुए फल जैसे खाद्य पदार्थों का उपयोग करके, हल्के, पचाने में आसान होना चाहिए, और थोड़ी मात्रा में भोजन होना चाहिए। इसके अलावा, दस्त के इलाज के दौरान, निर्जलीकरण से बचने के लिए, मल में खोए गए पानी के समान अनुपात में पानी, चाय, फलों का रस और नारियल का पानी पीने के लिए आवश्यक है, जिससे कम दबाव और फेंकने जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है। उदाहरण। दस्त को तेज करने के तरीके पर खाद्य सूची देखें। नीचे दिए गए वीडियो में, हमारे पोषण विशेषज्ञ दस्त के दौरान भोजन खाने पर त्वरित और आसान टिप्स देते हैं। दस्त में क्या खाना है इसका मेनू