भोजन के बारे में 7 लोकप्रिय मान्यताओं - आहार और पोषण

7 आपके द्वारा विश्वास किए जाने वाले भोजन के बारे में है



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लोकप्रिय धारणा में खाने से संबंधित कई मिथक हैं, जैसे दूध के साथ आम खाने या वजन कम करने के लिए पूरे शरीर के उत्पादों का उपयोग करने का डर। हालांकि, लोकप्रिय मिथकों में विश्वास करने से पहले सूचित किया जाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जीवन का उपयोग जीवन और कल्याण की गुणवत्ता में सुधार के लिए किया जाना चाहिए। 1. शाकाहारी भोजन emagrece सब्जी भोजन वजन कम नहीं करता है क्योंकि वजन घटाने केवल तब होता है जब खपत कैलोरी में कमी आती है। यद्यपि इसमें अधिक फाइबर, सब्जियां और सब्जियां शामिल हैं, शाकाहारी भोजन में अतिरिक्त वसा, तला हुआ भोजन और कैलोरी सॉस भी हो सकते हैं, जो वजन बढ़ाने का पक्ष लेते हैं। शाकाहारी भोजन ह