उच्च और निम्न दबाव के लक्षणों के बीच अंतर करने का एक तरीका यह है कि कम दबाव पर कमजोर और बेहोशी महसूस करना आम बात है, जबकि उच्च रक्तचाप में अक्सर पलपिटेशन या लगातार सिरदर्द होता है ।
हालांकि, अंतर करने का सबसे प्रभावी तरीका घरेलू उपकरणों का उपयोग करके, या फार्मेसी में घर पर रक्तचाप को मापना है। इस प्रकार माप के मूल्य के अनुसार, यह जानना संभव है कि किस प्रकार का दबाव शामिल है:
- उच्च दबाव : 140 x 90 मिमीएचएचजी से अधिक;
- कम दबाव : 90 x 60 मिमीएचएचजी से कम।
उच्च और निम्न दबाव के बीच मतभेद
अन्य लक्षण जो कम रक्तचाप से उच्च रक्तचाप को अलग करने में मदद कर सकते हैं में शामिल हैं:
| उच्च रक्तचाप के लक्षण | कम दबाव के लक्षण |
| डबल या धुंधली दृष्टि | धुंधली दृष्टि |
| कान में रिंग | सूखी मुंह |
| गर्दन में दर्द | उनींदापन या बेहोश लग रहा है |
इस तरह, यदि लगातार सिरदर्द, कान या दिल की धड़कन में बजना उठता है, तो दबाव शायद अधिक होता है। हालांकि, अगर आपके पास कमजोरी है, बेहोश या सूखे मुंह की भावना है, तो यह कम दबाव हो सकता है।
अभी भी ऐसे मामले हैं जिनमें फैनिंग की भावना है, लेकिन यह रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट से जुड़ा हुआ है, जो आसानी से दबाव में गिरावट से उलझन में है। यहां hypoglycemia से कम रक्तचाप को अलग करने का तरीका बताया गया है।
उच्च रक्तचाप के मामले में क्या करना है
उच्च रक्तचाप के मामले में, किसी को नारंगी के रस का गिलास पीना चाहिए और शांत होने की कोशिश करें, क्योंकि नारंगी दबाव को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि यह मूत्रवर्धक और पोटेशियम और मैग्नीशियम में समृद्ध है। यदि आप अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उच्च रक्तचाप के लिए कोई दवा ले रहे हैं, तो आपको इसे लेना चाहिए।
यदि 1 घंटे के बाद दबाव अभी भी ऊंचा है, यानी 140 x 90 मिमीएचएचजी से अधिक है, तो सलाह दी जाती है कि वे नस के माध्यम से दबाव कम करने के लिए दवा लेने के लिए अस्पताल जाए।
कम रक्तचाप के मामले में क्या करना है
यहां तक कि कम रक्तचाप के मामलों में, एक हवादार जगह में झूठ बोलना और अपने पैरों को ऊंचा रखना, अपने कपड़ों को ढीला करना और अपने पैरों को उठाना महत्वपूर्ण है ताकि मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाया जा सके और रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सके।
जब कम दबाव के लक्षण गुजरते हैं, तो व्यक्ति सामान्य रूप से खड़ा हो सकता है, हालांकि, आराम करना चाहिए और अचानक आंदोलनों से बचें।
यदि आप चाहें, तो हमारे वीडियो देखें:
