हार्मोन प्रतिस्थापन के लिए प्राकृतिक समाधान - घरेलू उपचार

रजोनिवृत्ति में प्राकृतिक हार्मोनल पुनर्स्थापन कैसे करें



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Acetylcysteine ​​क्या है और यह कैसे लिया जाता है
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रजोनिवृत्ति में स्वाभाविक रूप से हार्मोन प्रतिस्थापन करने की एक अच्छी रणनीति नियमित रूप से सोया, flaxseed, और याम जैसे खाद्य पदार्थों का उपभोग करना है। सोया ओस्टियोपोरोसिस और स्तन कैंसर के खतरे को कम कर देता है, फ्लेक्ससीड पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, क्योंकि यम सूजन और द्रव प्रतिधारण से लड़ने के लिए महान हैं, जीवन के इस चरण में सामान्य स्थितियां। प्राकृतिक प्रतिस्थापन का एक अन्य रूप सोया लेसितिण या सोया आइसोफ्लावोन जैसे आहार की खुराक के माध्यम से होता है, जिसका प्रभाव सुरक्षित और साबित होता है, जिससे महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति के दौरान बेहतर महसूस करती हैं। सोया