एक उपाय जिसे शारीरिक और मानसिक थकान के इलाज के लिए उपयोग किया जा सकता है Arcalion है क्योंकि यह केंद्रीय, तंत्रिका तंत्रिका तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, शारीरिक, बौद्धिक और मानसिक सहनशक्ति में वृद्धि करता है। थकावट के लिए अन्य उपचार हो सकते हैं:
- Fisioton;
- Fotilan;
- Intraphysical उत्साह।
इन थकावट दवाओं का केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत उपयोग किया जाना चाहिए। शारीरिक और मानसिक थकान से निपटने के लिए दवाओं के अलावा, आपको जितनी ज्यादा हो सके आराम करनी चाहिए, अच्छी रात की नींद में निवेश करना, जो ताकत हासिल करने के लिए आवश्यक है। यहां अच्छी रात की नींद को निर्धारित करने का तरीका बताया गया है।
थकावट के लिए प्राकृतिक उपाय
औषधीय पौधों या विटामिन से बने थकावट के लिए प्राकृतिक उपचार भी हैं:
- गिन्सेंग कैप्सूल;
- Poliseng;
- Gerilon;
- Virilon।
आयरन सप्लीमेंटेशन एनीमिया द्वारा ट्रिगर होने पर शारीरिक और मानसिक थकान को कम करने में भी मदद कर सकता है। थकावट के लिए प्राकृतिक उपचार: थकावट के लिए प्राकृतिक उपचार।
थकावट के लिए गृह उपचार
थकावट के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार गुराना पाउडर, शहद और केला के साथ है, क्योंकि ये खाद्य पदार्थ शरीर के प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं, थकान में सुधार करते हैं और कल्याण की भावना देते हैं। नुस्खा के लिए होम उपाय: नुस्खा देखें।
थकान से छुटकारा पाने के लिए हमारे फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सिखाया गया यह सुपर सरल तकनीक भी देखें:
