लोहे के साथ पूरक दवाओं के अलावा, गर्भावस्था में एनीमिया लोहे और फोलिक एसिड, जैसे मीट, यकृत स्टेक और गहरे हरी सब्जियों में समृद्ध खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था में एनीमिया सामान्य स्थिति है, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के बीच, क्योंकि रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी और लौह की जरूरतों में वृद्धि हुई है। इस बीमारी का रक्त परीक्षण के माध्यम से निदान किया जाता है, और जब गंभीर होता है तो यह माँ और बच्चे को कमजोर पड़ने, देरी में वृद्धि और समयपूर्व श्रम जैसे जोखिम ला सकता है।
निम्नलिखित वीडियो में एनीमिया का इलाज करने के लिए यहां क्या खाना है:
क्या खाना है
गर्भावस्था में एनीमिया का इलाज करने के लिए मीट, यकृत स्टेक, सेम, पालक और गोभी जैसे लौह समृद्ध खाद्य पदार्थों को खाने की सिफारिश की जाती है। भोजन में मौजूद लौह के अवशोषण को बढ़ाने के लिए, आपको रस पीना चाहिए या नारंगी, नींबू, अनानास या मंडरीन जैसे भोजन के बगल में एक खट्टे फल खाना चाहिए। अधिक लौह समृद्ध खाद्य पदार्थ देखें।
आहार के अलावा, प्रसूतिविज्ञानी दैनिक लौह पूरक भी निर्धारित कर सकती है, जिसमें फेरस या तरल सल्फेट सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक होता है। ये लौह की खुराक दस्त, कब्ज, मतली और दिल की धड़कन जैसे दुष्प्रभावों का कारण बन सकती है, और जिन महिलाओं में ये लक्षण बहुत मजबूत हैं, वे दैनिक लौह इंजेक्शन का चयन कर सकते हैं। हालांकि, ये इंजेक्शन दर्दनाक हैं और त्वचा पर दोष पैदा कर सकते हैं।
गर्भावस्था में एनीमिया का निदान
गर्भावस्था में एनीमिया का निदान जन्मपूर्व रक्त परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है जो रक्त में मौजूद हीमोग्लोबिन और फेरिटिन की मात्रा का आकलन करते हैं। 11 ग्राम / डीएल हेमोग्लोबिन से कम मान एनीमिया के संकेतक हैं और उपचार शुरू किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था में एनीमिया के लक्षण और लक्षण
गर्भावस्था में एनीमिया के लक्षण गर्भावस्था के लक्षणों के साथ भ्रमित हो सकते हैं, क्योंकि वे आमतौर पर होते हैं:
- थकान;
- चक्कर आना;
- सिरदर्द;
- पैरों में दर्द;
- भूख की कमी;
- पीला त्वचा;
- ब्लीच आंखें
बालों के झड़ने जैसे अन्य लक्षण भी प्रकट हो सकते हैं लेकिन गंभीर एनीमिया के मामलों में अधिक आम हैं।
गर्भावस्था में एनीमिया के जोखिम
गर्भावस्था में एनीमिया के विकास में मुख्य रूप से महिला के लिए जोखिम होता है, लेकिन जब एनीमिया बहुत गंभीर होता है तो बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकता है। मुख्य जोखिम हैं:
- महिला के लिए: थकावट, तीव्र नींद, कमजोरी और postpartum संक्रमण।
- बच्चे के लिए: कम वजन, विकास की कठिनाई, समयपूर्व जन्म और गर्भपात।
इन जटिलताओं को एनीमिया उपचार के उचित अनुवर्ती से बचा जा सकता है।
एनीमिया के इलाज के लिए और युक्तियां देखें:
- एनीमिया के लिए व्यंजनों
- एनीमिया के लिए आहार
- एनीमिया के लिए प्राकृतिक उपचार
