पता लगाएं कि आपका बच्चा बहुत क्यों सोता है

यद्यपि बच्चे अपने अधिकांश समय सोने में बिताते हैं, सच्चाई यह है कि वे एक समय में कई घंटे सोते नहीं हैं क्योंकि वे अक्सर चूसने के लिए जागते हैं। हालांकि, 6 महीने से, बच्चे खाने के लिए जागने के बिना लगभग पूरी रात सो सकता है।

कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक सोते हैं और भोजन के लिए भी जाग नहीं सकते हैं, और अपने बच्चे को अपनी सर्कडियन लय सेट करने में लगभग 6 महीने लग सकते हैं। अगर मां को संदेह है कि बच्चा सामान्य से अधिक सोता है, तो यह देखने के लिए कि क्या कोई समस्या है, बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है।

बच्चे को कितने घंटे सोना चाहिए

जिस समय बच्चा सो जाता है, वह उम्र और विकास की गति पर निर्भर करता है:

बच्चे के विकास ताल के कारण नींद के घंटों की संख्या भिन्न हो सकती है। इस बारे में और जानें कि आपके बच्चे को कितनी देर सोना चाहिए।

क्या यह सामान्य है जब बच्चा बहुत सोता है?

बच्चा अपनी वृद्धि दर के कारण सामान्य से अधिक सो सकता है जब पहले दांत पैदा होते हैं या दुर्लभ मामलों में जांदी, संक्रमण या कुछ चिकित्सा प्रक्रियाओं जैसे कि खतना ।

इसके अलावा, अगर बच्चे दिन के दौरान बहुत उत्तेजित होता है, तो वह बहुत थक गया हो सकता है और भूखे होने के बावजूद सो सकता है। अगर मां को पता चलता है कि बच्चा बहुत ज्यादा सोता है, तो यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि बच्चा बाल रोग विशेषज्ञ को लेकर कोई स्वास्थ्य समस्या न पेश करे।

अगर आपका बच्चा बहुत सोता है तो क्या करें

अगर आपके बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आप सही आयु-उपयुक्त घंटे प्राप्त कर सकते हैं, आप कोशिश कर सकते हैं:

• दिन के दौरान चलने के लिए बच्चे को ले जाएं, इसे प्राकृतिक प्रकाश में उजागर करें;
• एक शांत शाम के दिनचर्या का विकास करें, जिसमें स्नान और मालिश शामिल हो;
• कपड़ों की कुछ परतों को हटाने की कोशिश करें ताकि जब आप भूखे हों तो कम गर्म हो जाएं;
• एक नमी कपड़े के साथ चेहरे को छूना या इसे दूसरे स्तन में ले जाने से पहले इसे बेल्ट पर ले जाना;

अगर बच्चे कुछ हफ्तों के बाद लगातार वजन बढ़ा रहा है, लेकिन अभी भी बहुत सो रहा है, तो यह बिल्कुल सामान्य हो सकता है। मां को नींद पर पकड़ने के लिए इस समय का लाभ उठाना चाहिए।