उच्च कोलेस्ट्रॉल के मुख्य कारण शराब की अत्यधिक खपत, कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध आहार और वसा और उच्च कोलेस्ट्रॉल के पारिवारिक इतिहास हैं।
यद्यपि वर्तमान लक्षण नहीं हैं, लेकिन इस बीमारी के कुछ मामलों में मौत का कारण बनने में सक्षम होने के कारण रक्त वाहिकाओं और इंफार्क्शन की रोकथाम के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के मुख्य कारण
उच्च कोलेस्ट्रॉल कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि:
- पारिवारिक इतिहास;
- मिठाई और वसा में समृद्ध भोजन;
- शराब की अत्यधिक खपत;
- सिरोसिस;
- अपघटन मधुमेह;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- अतिगलग्रंथिता;
- रेनल अपर्याप्तता;
- पोरफाइरिया;
- अनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग करें।
यह हाइलाइट करना महत्वपूर्ण है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को इस बीमारी को रोकने के लिए विशेष देखभाल करनी चाहिए, क्योंकि इससे अधिक प्रभावित होने की संभावना है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के परिणाम
उच्च कोलेस्ट्रॉल का मुख्य परिणाम कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के जोखिम में काफी वृद्धि है, जैसे कि:
- atherosclerosis;
- दिल का दौरा पड़ने;
- दिल की विफलता;
- उच्च दबाव
हालांकि, उच्च कोलेस्ट्रॉल में कोई लक्षण नहीं है, केवल रक्त परीक्षण के माध्यम से निदान किया जा रहा है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उपचार
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उपचार में आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, और कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवाओं जैसे कि सिम्वास्टैटिन और एटोरवास्टैटिन का उपयोग शामिल है।
कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले आहार में, आपको फल, सब्जियां, और पूरे अनाज को वरीयता देना चाहिए क्योंकि वे फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं जो आंत में वसा के अवशोषण को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लाल मांस, बेकन, सॉसेज, मक्खन, मार्जरीन, तला हुआ भोजन, मिठाई और मादक पेय से बचें। यहां मेनू का एक उदाहरण दिया गया है और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आवश्यक आहार आहार क्या हैं।
