चॉकलेट के लाभ


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माप कमर-हिप इंफार्क्शन का जोखिम इंगित कर सकता है
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चॉकलेट के लाभों में से एक शरीर को ऊर्जा प्रदान करना है क्योंकि यह कैलोरी में उच्च है, लेकिन विभिन्न प्रकार के चॉकलेट हैं जिनमें बहुत अलग रचनाएं हैं और इसलिए, उनके स्वास्थ्य लाभ भी बहुत अलग हैं। चॉकलेट के तीस ग्राम में औसत 120 कैलोरी होती है। ताकि ये कैलोरी संचित वसा न बनें, आदर्श आदर्श है कि नाश्ते के लिए चॉकलेट खाएं या दोपहर के भोजन के बाद मिठाई के रूप में, ताकि इन कैलोरी दिन के दौरान बिताए जाएंगे। यदि आप रात में चॉकलेट खाते हैं, जब शरीर आराम पर होता है, तो इन कैलोरी को वसा के रूप में जमा किया जाएगा। कड़वा और आधा कड़वा चॉकलेट के 8 लाभ कड़वा या कड़वा चॉकलेट के लाभ मुख्य रूप से रक्त परिसंचरण में