पुरुष पीएमएस को चिड़चिड़ाहट सिंड्रोम या पुरुष जलन सिंड्रोम के रूप में जाना जा सकता है। पेशेवर जो इस सिंड्रोम के अस्तित्व की वकालत करते हैं, दावा करते हैं कि यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में अचानक गिरावट के कारण होता है जो सीधे मनोदशा को प्रभावित करता है।
टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में यह परिवर्तन होने का निश्चित समय नहीं होता है, लेकिन उदाहरण के लिए बीमारी, चिंता या पोस्ट-आघात संबंधी तनाव के मामलों में तनाव और चिंता से प्रभावित होता है।
यह सिंड्रोम कुछ पुरुषों के मनोदशा में परिवर्तन का कारण बनता है, जो चिड़चिड़ापन, आक्रामकता और भावनात्मकता जैसे लक्षण पैदा करता है। हालांकि, पुरुष पीएमएस महिला पीएमएस से अलग है क्योंकि यह मासिक हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा हुआ नहीं है, जैसे मासिक धर्म चक्र में, और इसलिए महीने के किसी भी दिन हो सकता है।
पता करें कि यह पुरुष टीपीएम है या नहीं
यह जानना कि यह चिड़चिड़ाहट आदमी सिंड्रोम है, निम्नलिखित लक्षण मौजूद हो सकते हैं:
- बुरा मनोदशा;
- आक्रामकता;
- अधीरता;
- उदासी;
- भावुकता;
- तनाव;
- निराशा या उदासी;
- घर पर या काम पर तनाव;
- अभिभूत होने की भावना;
- अत्यधिक ईर्ष्या;
- कम यौन इच्छा।
यदि इनमें से 6 या अधिक लक्षण मौजूद हैं, तो यह संभव है कि चिड़चिड़ाहट आदमी सिंड्रोम शामिल हो, और पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को मापने के लिए रक्त परीक्षण का संकेत दे सकता है।
हालांकि, इस सिंड्रोम को मन की अन्य संभावित बीमारियों से अलग करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि सामान्यीकृत चिंता या डाइस्टीमिया, उदाहरण के लिए, और सामान्य चिकित्सक या मनोचिकित्सक के साथ परामर्श आवश्यक है, जो अतिरिक्त मनोवैज्ञानिक प्रश्न और आकलन पूछेगा निदान के लिए।
इसके अलावा, यदि ये लक्षण 14 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं, और यदि वे व्यक्ति के जीवन को काफी प्रभावित करते हैं, तो यह अवसाद हो सकता है, और यदि इस बीमारी पर संदेह है, तो दवाओं के साथ निदान और उपचार के लिए एक सामान्य चिकित्सक या मनोचिकित्सक की भी मांग की जानी चाहिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स और मनोचिकित्सा का संकेत।
क्या कारण है
चिड़चिड़ाहट आदमी सिंड्रोम का कारण टेस्टोस्टेरोन के स्तर में अचानक कमी है, जो किसी भी समय हो सकता है, लेकिन आम तौर पर भावनात्मक कारकों और तनाव के कारण होता है, इसलिए एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा इस हार्मोन के प्रतिस्थापन के साथ उपचार किया जाता है। चिंता और आक्रामकता को नियंत्रित करने के लिए मनोचिकित्सा।
ये हार्मोनल परिवर्तन पुरुषों के जीवन की कुछ अवधि में, जैसे किशोरावस्था, मध्यम आयु और वृद्धावस्था में अधिक आसानी से हो सकता है। हालांकि, चिड़चिड़ाहट आदमी सिंड्रोम को एंड्रोपोज के साथ भी भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर में लगातार कमी है जो कुछ बुजुर्ग पुरुषों में होती है। बेहतर समझें कि यह क्या है और एंड्रोपोज के लक्षण क्या हैं।
करने के लिए चीजें
जब इस सिंड्रोम के इलाज की पुष्टि एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या मूत्र विज्ञानी के साथ की जानी चाहिए, जो टेस्टोस्टेरोन के गोलियों या इंजेक्शन के माध्यम से प्रतिस्थापन का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, ऐसे प्राकृतिक तरीके भी हैं जो समृद्ध खाद्य पदार्थों और जस्ता, विटामिन ए और डी जैसे टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में मदद करते हैं, शारीरिक गतिविधियां करते हैं और अच्छी तरह सोते हैं। स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने के तरीके के अन्य उदाहरण देखें।
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