बिंग खाने का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है व्यवहार बदलने के लिए मनोचिकित्सा सत्र करना और भोजन के बारे में सोचने के तरीके, विकास तकनीक जो आपको खाने के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण रखने में मदद करती है।
हालांकि, मनोचिकित्सक उपचार को निर्धारित करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं जो मजबूती से छुटकारा पाने में मदद करता है ताकि मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक मनोचिकित्सा के दौरान सिखाने की कोशिश कर रहा हो।
शीर्ष बिंग भोजन उपचार
बिंग खाने के इलाज के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं एंटीड्रिप्रेसेंट्स, भूख suppressants, और तंत्रिका तंत्र नियंत्रक हैं जैसे कि:
- सिब्यूट्रामिन: आंत में हार्मोन जीएलपी 1 जारी करता है, यह महसूस करते हुए कि अब और अधिक खाना जरूरी नहीं है;
- फ्लूक्साइटीन या सर्ट्रालाइन : मस्तिष्क में एक रासायनिक उपस्थिति सेरोटोनिन के नीचे सीधे अभिनय करके, कल्याण की भावना में सुधार, मनोदशा में सुधार के अलावा, मिठाई खाने और संतृप्ति को बढ़ावा देने की इच्छा कम हो जाती है;
- टॉपिरैमेट : आमतौर पर एक दवा है जो आमतौर पर आवेगों का इलाज करने के लिए संकेतित होती है, लेकिन इसका उपयोग भूख से अधिक कम करने के लिए भी किया जा सकता है;
- Lisdexamphetamine Dimesilate : आमतौर पर बच्चों में अति सक्रियता का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन वयस्कों में इसका उपयोग अनियंत्रित भूख कम करने, संतृप्ति को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है।
बिंग खाने के लिए किसी भी दवा को हमेशा एक मनोचिकित्सक या चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो विकार खाने के उपचार में माहिर हैं, क्योंकि प्रत्येक दवा की खुराक प्रत्येक व्यक्ति के वजन और उम्र के अनुसार भिन्न हो सकती है।
इस प्रकार के उपचार का उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब अन्य प्राकृतिक रूप बिंग खाने से मुकाबला करने में परिणाम नहीं दे रहे हैं। इसके अलावा, इन उपचारों के उपचार के दौरान मनोचिकित्सा के सत्रों को बनाए रखने के साथ-साथ अभ्यास की नियमित योजना और संतुलित आहार बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
वजन घटाने के लिए यहां कुछ व्यंजन हैं, जो उपचार को पूरा कर सकते हैं।
संभावित दुष्प्रभाव
यद्यपि उनका उपयोग चिकित्सा सलाह के तहत किया जा सकता है, लेकिन ये दवाएं पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हैं, खासकर जब लंबी अवधि के लिए उपयोग की जाती है। कुछ सबसे आम साइड इफेक्ट्स में शुष्क मुंह, अनिद्रा, चक्कर आना, स्मृति की समस्याएं, हाथों और पैरों में झुकाव, बोलने में कठिनाई या sedation शामिल हैं।
बिंग प्राकृतिक उपचार विकल्प
बिंग खाने को नियंत्रित करने के लिए उपचार का उपयोग करने से पहले, भूख को कम करने में मदद करने वाले कुछ प्राकृतिक विकल्प परीक्षण किए जा सकते हैं, जैसे कि:
- चिया के बीज : सभी भोजन के लिए 25 ग्राम चिया जोड़ें;
- केसर : कैप्सूल में 9 0 मिलीग्राम केसर, दिन में 2 बार लें;
- Psyllium husk : दोपहर के भोजन और रात के खाने के साथ लगभग 3 घंटे पहले, साथ ही साथ तुरंत;
- कैरलुमा फिम्ब्रिटा : प्रतिदिन एक बार कैप्सूल में 1 ग्राम लें।
इन प्राकृतिक उपचार विकल्पों में लगातार 1 या 2 महीने का उपयोग तब तक हो सकता है जब तक आपके पास वांछित प्रभाव न हो, हालांकि, आमतौर पर उनके पास कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है और इसलिए फार्मेसी दवाओं के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
कुछ घर का बना व्यंजनों की जांच करें जो भूख कम करने में भी मदद कर सकते हैं।
निम्नलिखित वीडियो को भी देखें और पता करें कि रात में भूख हड़ताल होने पर क्या करना है:
