स्तन आत्म-परीक्षा कैसे करें - नैदानिक ​​परीक्षाएं

स्तन आत्म-परीक्षा कैसे करें



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तीन मुख्य चरणों का पालन करने के लिए स्तन आत्म-परीक्षा करना आवश्यक है जिसमें दर्पण के सामने अवलोकन करना, पैर की छाती को पलटना और झुकाव को दोहराएं। स्तन स्व-परीक्षा को कैंसर के निवारक परीक्षणों में से एक नहीं माना जाता है, लेकिन यह मासिक धर्म के बाद तीसरे और 5 वें दिन के बीच महीने में एक बार किया जा सकता है, जो तब होता है जब स्तन अधिक अस्पष्ट और दर्द रहित होते हैं, या उन महिलाओं में एक निश्चित तिथि पर जो मासिक धर्म नहीं है। हालांकि परीक्षा कैंसर के निदान की अनुमति नहीं देती है, यह शरीर को बेहतर तरीके से जानने में मदद करती है, जिससे आप स्तन में होने वाले संभावित परिवर्तनों से अवगत हो सकते हैं। स्त