हड्डियों को मजबूत करने के लिए आम का रस


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माप कमर-हिप इंफार्क्शन का जोखिम इंगित कर सकता है
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हड्डियों को मजबूत करने के लिए आम का रस एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है, क्योंकि यह फल कैल्शियम और फास्फोरस में समृद्ध है और इसलिए हड्डियों और जोड़ों जैसे गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोपोरोसिस में बीमारियों से बचा जाता है। आम हड्डियों को मजबूत करने के अलावा आम बहुत पौष्टिक फल होता है, विटामिन और खनिजों में समृद्ध होता है, जो ऊर्जा को बढ़ाता है, ऊर्जा को बढ़ाता है और शरीर को एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव से मजबूत करने में मदद करता है। इस फल की दैनिक खपत बढ़ाना एक साधारण, व्यावहारिक और स्वादिष्ट दृष्टिकोण है जो जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को बढ़ाता है। सामग्री 1 आस्तीन; 1 नींबू; 500 मिलीलीटर पानी तैयारी का