पेट खोने के लिए आत्म-हार - सामान्य अभ्यास

पेट खोने के लिए स्वचालन



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पेट खोने के लिए स्व-मालिश वजन कम करने के लिए एक महान सहयोगी है क्योंकि यह फैटी ऊतक को जोड़ता है, जिससे शरीर के समोच्च में सुधार होता है। इसके अलावा, पेट खोने के लिए स्वयं मालिश मदद करता है: पेट वसा के बगल में जमा तरल पदार्थ निकालें; पेट की गड़बड़ी कम करें; पेट से सेल्युलाईट को हटा दें; कल्याण को बढ़ावा देना पेट खोने के लिए स्वयं मालिश, महिला खड़े होकर, सही कॉलम के साथ, दर्पण का सामना करने के बाद, स्नान के बाद और एक क्रीम के साथ पेट खोने के साथ किया जाना चाहिए, अधिमानतः। अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए आंदोलनों को कुछ ताकत और दृढ़ता के साथ किया जाना चाहिए। निम्नलिखित चित्र पेट खोने के लिए autom