Mangosteen एक फल है, जिसे Mangosta, Mangostim, Mangusta या Garcínia भी कहा जाता है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में या वजन कम करने के लिए औषधीय पौधे के रूप में किया जा सकता है।
इसका वैज्ञानिक नाम गर्सिनिया मैंगोस्टाना है और कुछ बाजारों, प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर, मुफ्त मेले या हेरफेर फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
मैंगोस्टीन क्या है
मैंगोस्टीन का उपयोग सिस्टिटिस, दस्त, खराब पाचन, एक्जिमा, बुखार, गोनोरिया, अनियमित मासिक धर्म प्रवाह और कीड़े के इलाज में मदद के लिए किया जाता है। इसके अलावा, इसका वजन कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
मैंगोस्टीन की संपत्तियां
मैंगोस्टीन के गुणों में इसके पाचन, एंटीप्रेट्रिक, रेचक, एंटीऑक्सीडेंट, विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल, एंटीफंगल, एंटीबायोटिक और वर्मीफ्यूज शामिल हैं।
मैंगोस्टीन का उपयोग कैसे करें
मैंगोस्टीन के प्रयुक्त हिस्सों में इसकी छाल, पत्तियां, फल, जड़ और बीज शामिल हैं, और चाय, सिरप और कैप्सूल के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
- Mangosteen सिरप: भोजन से 15 मिनट पहले प्रति दिन 2 से 4 scoops ले लो।
Mangosteen साइड इफेक्ट्स
मैंगोस्टीन का कोई दुष्प्रभाव नहीं मिला।
मैंगोस्टीन के विरोधाभास
मैंगोस्टीन के लिए कोई विरोधाभास नहीं है।
मैंगोस्टीन के लिए पोषण संबंधी जानकारी
| घटकों | मैंगोस्टीन प्रति 100 ग्राम मात्रा |
| शक्ति | 73 कैलोरी |
| प्रोटीन | 0.4 ग्राम |
| वसा | 0.6 जी |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 जी |
| फाइबर | 1.8 ग्राम |
| विटामिन सी | 2.9 मिलीग्राम |
| कैल्शियम | 12 मिलीग्राम |
| मैग्नीशियम | 13 मिलीग्राम |
